【本報台北訊】一項調查指出，大約四分之三的零到六個月寶寶每天睡不滿十八小時。

親子診所醫師黃正宏昨天指出，寶寶出生六個月以內，是腦部發展關鍵期，平均每日需要十八小時的深度熟睡。如果寶寶睡不夠、睡不好，照顧的大人也會平均少睡二點六小時，不希望寶寶輸在起跑點上的父母要多加留意。

這項「寶寶睡眠白皮書」調查顯示，照顧者說小寶寶每晚平均醒來一點八次，只有百分之二十三的照顧者表示小寶寶睡足十八小時。小寶寶睡不夠的六大原因，包括肚子餓、睡眠環境太熱或太冷、身體不舒服、照顧者不在、睡前玩得太興奮、尿布濕了。

這項調查也顯示，零到六個月新生兒平均睡眠為十四點五小時，七到十二個月寶寶為十二點五小時，一歲以上至三歲的幼兒平均每日睡眠則為十一到十二小時。另外發現，習慣側睡及跟父母同睡一張床的寶寶，睡得較不安穩。

黃正宏建議，寶寶如果一直睡不好，要注意是否為尿布疹、濕疹、腸絞痛、中耳炎、上呼吸道感染、鼻塞、扁桃腺腫大等疾病。