【人間社記者觀曙綜合外電報導】根據《英國醫學雜誌》研究顯示，用念珠念經，或是誦念如《佛說大乘莊嚴寶王經》的六字大明咒，可以強化心臟功能，使呼吸規律化、減緩心跳、減慢呼吸、降低血壓、增加腦部的血液循環，非常有益健康長壽。

「每天念經的人，就可以感受到念經的好處。」主持這項研究的義大利帕維亞大學內科副教授（Dr. Luciano Bernardi）指出，有人在練瑜珈時一邊誦念咒語，也可以達到同樣的效果，讓心臟與肺部的呼吸韻律同步，減緩心跳速度，提高血液的氧含量，增進心肌的運動。

念經還能治療嚴重的疾病。根據英國天主教報紙報導，美國有一位醫生發現，參與群體祈禱的心臟病患者，大多數都能恢復健康。尤其是大眾按規矩一齊念經時，聲調平緩、文句有節奏，可使誦念者呼吸勻稱、增加肺活量，還能按摩內臟與腸胃，幫助消化，並增強團結友愛、消除積怨。

即使單獨一個人念經，自覺與神對話，心裡上也可免除孤立無援的感覺，老年人和病人念經可以消除孤獨感。祈禱還能維持夫妻感情，成為幸福的生活支柱與源泉。

此外，念經還有鎮靜、消除疲勞的作用。研究指出，人們平時工作、社交時，神經都處於緊張狀態，即使空閒了，有些人也不斷胡思亂想，大腦仍處於興奮狀態，心神不得安寧。此時，人們若能專心念經、祈禱，就會進入心安神怡、和平靜謐的狀態，一切煩惱、憂慮不但消失，而且精神飽滿、心靈會得到淨化，「人們只要覺得生活有意義、前途有希望、精神有寄託，自然就會長壽」。