教導如何吃才健康 她樂當推手

 |2012.03.06
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【本報屏東訊】國立屏東商業技術學院有一門「健康與管理」的課,讓學生了解平常喜歡吃的食物製造流程,深受學生歡迎,這門課還經由學校杏林社,在社區、山區推廣,讓學童從小養成吃營養又健康食品的習慣。

屏商技術學院護理老師郝靜芝,從養生概念中,了解到平常吃到的食物,很多都是化學添加物,讓人體健康飽受威脅。

她認為,不僅自己健康就好,學生也應該健康,並教育父母,因此自己買來市售食品化學添加物,利用護理課,分成比照組,讓學生親自操作體驗,大受學生歡迎。學校因此開了「健康與管理」的課,列入必修課程,由她來授課。

學生喜歡檬檸汽水、橘子汽水及可樂,她就買化學添物讓他們聞完味道後操作。學生看到自己完成的食物,「都是添加物」,她問學生「敢不敢吃?」,皆答不敢,反問她:「老師,哪些食物還能吃?」,她說:「開水」,並提醒學生「不要相信食品的外觀」。

郝靜芝說,學生最愛吃油炸及化學添加物製作的食物,讓他們實際體驗後,進而了解什麼是健康食物,雖要學生馬上改變飲食習慣有難度,但學生被教育後慢慢會改變。











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