禮拜六、日的時候,爸爸會帶我們去圖書館看書。當我認真閱讀時,很想跟著一起哭、一起笑,因為,書中的人物和內容實在太有趣了,總是令人忍不住被吸引呢!
我也喜歡和爺爺、奶奶去菜園拔菜、餵雞。爺爺說,拔蘿蔔時要兩手一起用力拉,不然蘿蔔會斷掉。而我餵雞時,心裡又緊張又興奮,我好怕牠們會啄到我的手,又很愛看牠們爭搶啄食的模樣,好好玩喔!
如果大家都有空,姑丈就會呼朋引伴,找一群人到學校操場慢跑。跑步是很好的運動,可以增強肺活量,可以鍛鍊體力,流了汗又可以排出體內的毒素,感覺相當舒暢。能夠養成運動的好習慣,讓運動變成最好的同伴,才是樂活生活的最好實踐家喔!
有空的時候,不要只是躺在沙發上盯著電視螢幕,盯出一堆文明病來,應該保持樂觀開朗的心境,多多和親人相處,常常和朋友聯誼,或是相約一起動一動,一起樂活,身心靈都會更健康唷!