睡不到8小時會變胖 ｜2010.09.03 語音朗讀 828觀看次 字級 大 中 小 【本報綜合外電報導】美國研究人員一日表示，每晚睡不到八小時的青少年，會比睡超過八小時的青少年，吃更多油脂食物和零食。研究人員表示，睡太少會造成飲食慢性改變，增加肥胖機率，尤其是青少女。先前研究就曾指出，睡太少會導致體重上升，不過這項新發現說明了多餘的熱量從何而來。研究作者瑞德蘭醫師和同事對兩百四十名十六至十九歲、參與睡眠研究的青少年進行調查。 前一篇文章 每天1杯咖啡 可助長壽 下一篇文章 台醫籌旅費 助菲癌患來台修臉 熱門新聞 01打炒房 六都第2戶限貸6成2024.06.1402Mayday2024.06.1203宜蘭泰雅部落 碧候溫泉一日遊2024.06.1504三重禪淨中心 佛光寶寶皈依三寶2024.06.1205【放下怨氣】好好說話2024.06.1206【人間小品】那本身體2024.06.1207生命教育講師培訓 涵養教學基本功2024.06.1308【斗室有燈】神出鬼沒的無常君2024.06.1409印尼佛教學院開學 佛子發心學習2024.06.1310星雲大師全集【講演集】隨堂開示錄─各類致詞 雲水天下2024.06.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 台大兒醫有森林小動物！青少年不宜喝咖啡 神經系統尚在發育好熱！ 4月熱傷害就醫人數翻倍木鱉果護眼睛 茄紅素多番茄70倍青椒苦瓜茄子 小學生自種自煮再忙也要吃3蔬2果 用餐先吃蔬菜可減脂