【本報台北訊】打高爾夫球前沒先暖身，容易造成運動傷害，尤其頸部有重要神經、血管經過，不小心壓迫到會導致眩暈甚至中風。

打高爾夫球（圖／本報資料照片）被認為是溫和的運動，揮桿時，身體需要高速轉動，但有時因姿勢不良，頸部「跟不上」，初學者最有可能因此受傷，頸傷的確也是打高爾夫球容易出事的部位，約占百分之五，但後遺症是最嚴重的，甚至可能造成椎間盤突出、退化性關節炎、神經根或脊髓壓迫以致於手腳不協調。

書田診所復健科主任潘筱萍表示，門診常見的高爾夫球傷害，雖以腰背傷、手腕、手肘、肩傷為主，但頸部因為有重要神經、血管通過，如果壓迫到神經根可能會造成上肢麻痺，若壓迫到頸部脊椎動脈，就有可能引發眩暈、眼前發黑、昏倒，甚至更嚴重會有中風危險。

她建議，打高爾夫球前一定要先做暖身操，例如頸椎旋轉運動、頸部肌肉牽拉運動、頸部肌肉伸展運動，增加頸部肌肉彈性；若出現頸部不舒服徵兆，或上肢發麻，應盡早就醫，避免發生嚴重後遺症。