書名：我比別人更認真

~刻意練習讓自己發光

作者：Geoff Colvin

譯者：周宜芳

出版：天下文化

世人都以為，像老虎伍茲、莫札特、巴菲特這些在某個領域有傑出成就的人，是不世的天才，他們生來註定就要吃這行飯，我們凡人和天才無法相比，只好望其項背，自嘆不如。

然而，Geoff Colvin仔細檢視了被世人尊稱為天才的神童與成功者的人生後發現，所謂的天才，其實是不存在的，那些被尊為天才且取得非凡成就的人們，多半是從非常小的時候就開始十分專業的練習。透過大量的練習，他們比其他人更早一步達到專家的地位。

例如，老虎伍茲的父親在伍茲八個月大的時候，就開始培訓他打高爾夫球；莫札特在兩歲的時候就開始練琴；巴菲特年僅十一歲時，就已經把家鄉圖書館裡關於理財的書全都讀完了，而且開始實地練習。

此外，Geoff Colvin還發現，擁有卓越成就的人，通常在取得專家的資格或非凡的成就之後，並不會因此而自滿，反而會不斷檢討自己的缺失，根據缺失所反映的問題進行檢討，制定專門的改善計畫，嚴格的要求自己反覆練習，務必改掉缺點。

再者，Geoff Colvin還發現那些擁有非凡成就者所制定的練習，和一般人不同，一般人的練習多半是希望讓自己變成一個各方面都非常出色的人，但是卓越的天才卻只針對他所需要強化的部分特別制定練習功課，他並不希望自己成為專家中的全才，而是讓自己成為專家中的專家。

舉例來說，一個橄欖球四分衛，他只練習能提升其身為四分衛所必需的專業技能，其他非四分衛所需的橄欖球技能，他並不會花時間去練習。

也就是說，一個世人稱為卓越的天才，通常是在很小的時候就開始大量練習，因而有機會比其他人更早一步成為專家。成為專家之後，再根據自己的實戰表現不斷調整，進行修正，讓自己在所處的領域裡不斷進步，以成為專家中的專家。

Geoff Colvin更從腦科學研究中發現，那些針對特定項目進行大量刻苦練習的專業人士，其大腦則隨著其專長的發展而擴大，而這樣的人多半在年老之後，普通技藝都退化之後，專業技能的部分卻仍持續保留著，甚至還能夠再進化。也就是說，不斷地刻苦練習能夠活化大腦，抑制大腦退化。

更叫人感到吃驚的是，今天我們以為某些天才是生來就具有特別的才能的看法，其實是錯的，某人之所以走上某種領域，成為某個領域的傑出成就者，大多是年幼時一個不經意的動作被父母擴大解讀，父母誤以為自己的孩子在該領域擁有特別的能力，於是將孩子的培訓焦點放在該領域上，反覆透過大量練習強化其技能的結果。

Geoff Colvin說，針對個人需要，設計可以改善缺點的大量練習，是幫助一個人成為卓越的關鍵，這練習不是普普通通或隨隨便便的一般練習，而是客製化的特殊練習，擁有具體而周全的規畫，知道所需改善的缺點在哪裡，又該投以怎樣的練習來克服缺點。

也就是說，每個人都可以透過大量的刻苦練習提升自我的能力，只不過，那些練習是枯燥無聊且大多數人都無法忍受的，這也是為什麼最後能夠成功的人只有一小撮人，因為這些人以反覆進行枯燥的練習為樂，他們心目中有比枯燥練習更重要的事情因而能夠撐過枯燥練習（那就是對於自己所從事之活動的熱情）。 如果你對某一領域的事物有著無比的熱情，樂意數十年如一日的為了達成目標而反覆刻苦努力練習，那麼，遲早有一天，你能在自己所身處的領域發光發熱，無人能出其右，獲得輝煌的成就。

正確的刻苦練習，才是成就天才的不二法門，天分、才能，都不過是世人逃避面對自己之所以無法成功的藉口，唯有刻苦努力，才是人類唯一擁有且無法被剝奪的天賦才能。