【本報彰化訊】大量運動是呂秋薇抗癌的利器,每天至少運動二小時,下午泡一壼茶,慢慢喝掉二千西西,都讓她更有活力。
呂秋薇十年前開始打太極拳,現在是鹿港文武太極拳區會會長,早上七點到鹿港體育場打太極拳一小時,下午六點再到體育場跑操場十五圈,再健走十圈,大量流汗,促進新陳代謝,是她的「排毒」方式。
也曾試過許多偏方、健康食品,但呂秋薇最後用最自然的飲食抗癌,少吃肉類、飲食清淡,不吃烤的、煙燻的香腸、肉品,油炸食品也少吃,她也不會特別選擇生機食品,但卻吃得很養生,像早餐常吃燕麥、薏仁、芝麻五穀漿等。不過下午一定泡一壼高山茶,她認為高山茶有益健康,也讓她精神好、體力佳。
曾幫呂秋薇開刀的彰化基督教醫院胸腔外科主任鄭清源說,病人最好視個人狀況在一、二個月後才能做如跑步等較激烈的運動。