以跑山聞名的捷兔俱樂部（Hash House Harriers），在台北分為台北捷兔（簡稱Taipei Hash）和台灣健龍（簡稱China Hash）兩個團體，分別在周六及周日固定舉辦活動，遇到特別的日子，兩大團體還會於台灣某個風景優美之處，舉辦聯合跑山活動，邀請香港、中國等地的海外捷兔團體共襄盛舉。

各國老外　齊聚一堂

捷兔俱樂部是一個純英語的社團，參加者一部分是在台工作的外籍人士，另一部分則是想學好英文的台灣青年，近年更因台灣日漸國際化，社團中加入許多美國、加拿大、英國、德國、澳洲、紐西蘭、巴西、印度、智利、印度和土耳其等國的兔友。

而除了聯誼聊天外，另一個固定的活動，便是將路跑與越野追蹤結合，每周風雨無阻準時開跑，不預知路線的勤追象徵性的野兔││提前開跑的野兔，則負責找路及灑麵粉、碎紙屑作記號（晴天就灑白麵粉，下雨天改灑紅麵粉）。

捷兔俱樂部跑山的路線，不限好走的山路，有時也會循溪谷亂石河床前行，至於路線的設計，唯一的原則便是「從不重覆，事先也無法預知」，且大多是一路跑到底的無折返方式，少數為折返方式，所以一聲令下，全體兔友無不奮力向前跑。

跑山路線　從不重覆

以成立最久的台北捷兔為例，跑山三十五年來（累計已達一九○三次），路線幾乎未曾完全重複，所以不但台灣本島的山林盡皆踏遍，就連外島的林間溪邊，及一般山友未曾聽聞過的小山野坡，也都有捷兔的影蹤。

每當跑在最前方的捷兔們發現麵粉時，大夥會大喊一聲「ON ON」，讓前面及後方來的成員都聽得到；有時為了前後呼應，提醒兔友跟上來，大夥兒在山林奔跑時，還會發出如泰山般的吼叫，抵達目的地後的Down Down 時間，大家邊流著汗水邊開懷暢飲啤酒，談運動、聊生活、喝啤酒、笑聲此起彼落，彷彿慶祝嘉年華會。

泥巴汗水　體驗歡樂

作者曾參加過幾次Hash的跑步活動，負責找路的都是外籍野兔，而他們也真的很厲害，總是有辦法找到一些少有人煙的羊腸小徑，和千奇百怪、困難度頗高的路線，一趟路跑下來，必須穿過竹林、越過小溪，彷彿回到原始年代，自己也成了「野人」，必須壯起膽子去挑戰前方不知名的路途，所以兩個小時路跑下來，往往全身滿是汗水，並充滿泥巴味，可謂是成果非凡。

在台灣跑步十幾年以上的老外捷兔們表示，他們用跑步的方式來認識台灣，一邊揮著滿身汗水、一邊大呼過癮，體驗台灣處處充滿驚喜的自然之美。

有沒有想過換個方式來旅行，以跑步的速度來感受風景切換。來China Hash、Taipei Hash跟著這群老外跑步，或許您也有機會重新認識台灣之美。

健龍慢跑俱樂部：

http://www.chinahash.info/

台北捷兔俱樂部

http://www.taipeihash.com.tw/c_index.htm