【本報綜合外電報導】根據一項最新公布的醫學研究，經常固定運動的女性，配合良好的睡眠，能降低罹癌機率。

美國國家癌症研究所對近六千名女性，進行長達十年多的研究，發現六百零四名女性患有疾病，一百八十六人罹患乳癌。

研究人員發現，固定運動的女性罹癌機率，比「四肢不動」的女性低很多；且半數經常運動者，罹患任何癌症的機率降低百分之二十。

不過，研究人員同時發現，如果睡眠不足，少於七小時，將折損運動的健身效果，甚至可能提高罹癌機率。

雖然醫師仍不能確定為何運動有助降低罹癌機率，但他們相信，運動的效果應與體重、賀爾蒙多寡及病人的免疫系統強度等因素有關。