每月跑100公里 立志繞地球一圈

 |2012.06.15
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【本報新埔訊】新竹縣內思高工教師劉純金(見圖/莊旻靜),慢跑資歷近三十年,一年平均跑一千公里,目前已累積三萬多公里,目標是「要跑著繞地球一圈」,今年五十九歲的他,一跑就是八到十公里,身體強健到冬天也只穿短袖。

劉純金說,自學生時代便對跑步有興趣,認為跑步不需要花費太多錢,也不受場地限制,可在短時間內消耗大量熱量,不僅容易入睡,白天精神也相當好。

他常利用下班時間慢跑,多半跑坡地。他笑說,起初並未以「繞地球一圈」為目標,但在跑到累積兩萬公里左右,發現地球圓周四萬公里,「還能繼續跑下去」,便以此為目標,為達成目標,他規定自己一個月跑一百公里,每次至少跑上八到十公里。




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