聲名遠揚的紅木山清涼寺大法禪師，經常有各地的僧信二眾前來問道。無論什麼人來提問，大法禪師大部分的回答都是：「放下。」

例如，有人問：「煩惱很多，如何去除煩惱？」

大法禪師說：「放下。」

又有人問：「面對人間的欺壓、打擊、委屈、冤枉，怎麼辦？」

大法禪師仍然說：「要放下。」

這也放下，那也放下，可是大家就是不懂如何放下。

有一天，有一位禪僧前來參問：「請問禪師，有病的人能參禪嗎？」

大法禪師說：「沒有什麼不可能的，你要放下。」

這位禪僧說：「我就是放不下，怎麼辦呢？」

大法禪師又說：「痛了，就能放下了。」

禪僧一聽，心中還是猶疑。

大法禪師不再說什麼，只是拿起茶壺說：「茶杯拿來，我倒茶給你。」

禪師慢慢倒水，滾燙的開水倒在茶杯裡，讓禪僧幾乎拿不住，他口裡喊著：「太燙了，太燙了！」然後即刻把茶杯朝桌上一放。

大法禪師見狀就說：「你看！痛了自然就放下了。」

這位禪僧從最初的不服氣，到了這時候，心中也不禁佩服，若有所悟。

世間上的人，放不下的東西太多了，以致負擔很多。例如，枷鎖般的感情放不下，田園產業放不下，金銀財寶放不下，甚至許多的思想、觀念也放不下，因為放不下，心上的負荷就很沉重。

等於一個人出外旅行，準備了許多行李用物，等到旅行結束回到居家之中，卻一直還拿著這許多行李，因為他不肯放下來，當然就成為累贅了。要知道，世間事就好像一個大皮箱，有用的時候要提起，沒有用的時候要放下；當提起時提起，當放下時放下，所謂「提放自如」，大法禪師的一句「放下」，真是當頭棒喝啊！