逾65歲減重 少吃多動食代餐 |2009.06.30 語音朗讀 671觀看次 字級 大 中 小 【本報台北訊】台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁指出,老人減重應視年齡而定。若是五十歲到六十五歲之間,又面臨更年期,減肥方法可使用藥物減肥。但六十五歲後,蕭敦仁指出,除非是疾病需求,例如血壓控制、減輕膝關節負擔等,臨床上才會建議老人家減重。蕭敦仁建議,六十五歲以上老人減肥,應遵守少吃、多動、使用代餐的方式,不宜用藥物減肥,運動也要選擇溫和的運動方式,以免造成運動傷害。他強調,若五十歲出現發福狀況,就要積極控制體重,不要等到六十五歲以後才減肥。 前一篇文章 老人超級肥胖 死亡率高一倍 下一篇文章 標靶治療黃斑部病變 18月視力1.0 熱門新聞 01企業家感念星雲大師 捐車給人方便2024.05.2102長期下背疼痛 僵直性脊椎炎警訊2024.05.2203社論--當家不鬧事,鬧事不當家2024.05.2304星雲大師全集 美國會圖書館典藏2024.05.2105【閃文集】下午茶傳奇2024.05.2106【遊藝筆記】吟風一樣松(下)2024.05.2107紐約佛教聯合會慶佛誕 佛光山與會2024.05.2208【中醫專欄】 現在就開始存骨本儲肌力2024.05.2509【詩】透光的夢2024.05.2210【臆想截圖】指向的,未來2024.05.21 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 14歲療癒犬 溫暖長輩快樂水果香蕉 維生素B群多 樂齡長輩學AI 樂享數位新生活新北幼兒 腸病毒疫苗免費接種 小中風徵兆不可輕忽 暫時性腦缺血速就醫麥得飲食 可延緩腦部退化