逾65歲減重 少吃多動食代餐 |2009.06.30 語音朗讀 739觀看次 字級 大 中 小 【本報台北訊】台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁指出,老人減重應視年齡而定。若是五十歲到六十五歲之間,又面臨更年期,減肥方法可使用藥物減肥。但六十五歲後,蕭敦仁指出,除非是疾病需求,例如血壓控制、減輕膝關節負擔等,臨床上才會建議老人家減重。蕭敦仁建議,六十五歲以上老人減肥,應遵守少吃、多動、使用代餐的方式,不宜用藥物減肥,運動也要選擇溫和的運動方式,以免造成運動傷害。他強調,若五十歲出現發福狀況,就要積極控制體重,不要等到六十五歲以後才減肥。 前一篇文章 老人超級肥胖 死亡率高一倍 下一篇文章 標靶治療黃斑部病變 18月視力1.0 熱門新聞 01佛光會啟動救災SOP 逾千人馳援光復2025.09.2702基隆潮藝術 18公尺光獸現身2025.09.2803台灣最美風景 鏟子超人湧入光復送暖2025.09.2704伊拉克通訊展 機器人搶鏡2025.09.2705明年最低工資 漲至29500元 2025.09.2706佛光人愛心接力 挺進泥濘第一線2025.09.2807緬甸寶塔節 上演水上慶典2025.09.2708【海闊天空】一窺雲的故鄉 武界祕境之旅2025.09.2709無人機演練 緊急物資運補2025.09.2710星雲大師全集⑲【佛教管理學②】叢林的管理法①2025.09.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 服藥者吃柚子應適量 避免副作用月餅健康吃有訣竅 挑堅果餡小量享用吃燒烤就醬搭 無肉不失色流感、新冠威脅 左流右新疫苗 10月1日開打壞膽固醇阻塞血管 預防飲食運動並行肚子哪裡痛? 腹部九宮格助判斷