文／唐明敏

人能誠心和氣

勝於調息觀心

此句出自《菜根譚》。

常言道「知足常樂，和氣致祥」，人生天地間，不可一日無和氣，不可一日無喜神。人的喜、怒、哀、樂，是心緒的樣貌。若無法有效調理心境，過度反應如波濤起伏，經常出現強烈的變化，小則影響個人生活、人際關係與家庭氣氛，大則動搖社會秩與國家命運。

若能以平和的心情對待人、事、物，才能有清明的理智，處處和諧，幸福不請自來。只要相信並訂立目標，不必拘泥於調息打坐或妄想一步登天，從日常小事做起，婉言誠懇，逐漸求進，必有所成。