文／約瑟夫‧阮 譯／黃意然

我們必須對未知抱持信心，因為唯有在未知的領域，才有可能發生與現在生活截然不同的事。



在不思考的旅程中，你不可避免地會遇到一些障礙，因此，我想在你遇到之前先提出一些可能的問題，這樣對你來說會容易一點。

一旦開始不思考地過生活，你就會度過極其美好的時光，生活中不會有太多的煩惱、壓力或問題。其中有很多問題會消失在你眼前，因為只要你不把這些事情視為問題，這些事對你來說就不再是問題了。你會注意到，你這輩子不曾感受過這種平靜和安寧，因此會感到陌生。

從生物學上來說，我們人類不喜歡陌生的事物，因為陌生意味著不確定。諷刺的是，就在這時候，大多數人會開始覺得有什麼不對勁，因為他們一天中的大半時間都感到非常快樂和平靜。很多人會覺得好像自己的生產力下降、失去了「優勢」，或者比以前懶散。這和事實相去甚遠，只不過是你的大腦企圖再度開始思考，以創造它想要的「安全感」幻覺。

事實上，當我們處於快樂且不思考的狀態時，最富有生產力。當我們處在純粹喜悅的狀態時，時光似乎過得特別快，任務變得比較輕鬆，我們的表現變得比較好；其他人受到我們的吸引，我們招來了更多的富足，奇蹟開始突然出現。你只需要處在不思考的狀態夠長的時間，體驗過這一切後，就再也不會想回去了。

這就是信念變得至關重要的時候︱︱相信一切都會好轉，明白宇宙是為你做事，而不是跟你作對。每件事情發生都是有原因的；人生沒有失敗，只有讓我們得以成長的教訓和機會。我們必須對未知抱持信心，因為唯有在未知的領域，才有可能發生與現在生活截然不同的事。未知的領域存在著所有的可能性，包括你人生可能想要的一切。一旦你有勇氣邁向未知並且不再害怕它，你的生活就不可能不改變。

最厲害的推銷員

如果你因為太過平靜、滿足而開始覺得有些不大對勁，要知道那只是你的大腦想讓你再度思考。大腦是最厲害的推銷員，非常清楚說些什麼可以引誘你重新落入有害思考的惡性循環。在這一刻，你可以選擇相信未知，繼續沉浸在幸福、平靜和愛的感覺中，或是回到熟悉的痛苦及心理折磨的舊模式中。我們可以選擇自由快樂地生活在未知的世界裡，或是選擇在熟悉的世界過著受限、痛苦的生活。

倘若你又陷入思考，沒關係，千萬別自責，也不要為此感到愧疚。不需要責罰自己，因為那只會讓自己沒完沒了地思考下去。要知道思考絕對是人之常情。只要你意識到自己正在思考，明白是思考導致你痛苦，你就能重新回到平靜、幸福和愛的狀態。只要你願意的話，這種轉變可以毫無痛苦、毫不費力。

（摘自《別照單全收你的念頭：你不能停止負能量，但可以練習不亂想》，大好書屋出版）