【植感滋味】自醃芥菜 酸甘鹹香 文/陳媺貞 |2026.03.21 語音朗讀 4128觀看次 字級 大 中 小 3 醃盬芥菜浸泡煮熟放涼的地瓜水,上壓石頭。圖/陳媺貞4 約一周後芥菜發酵熟成,變澄黃色。圖/陳媺貞1 曝晒一天,讓芥菜消水皺縮。圖/陳媺貞5 自製醃芥菜酸脆香。圖/陳媺貞2 將芥菜揉入約百分之五的鹽。圖/陳媺貞 文/陳媺貞把田裡收成的芥菜醃漬成鹹菜,再取來炒食,酸甘鹹香,十分開胃下飯,忍不住想把醃製方法寫下來與大家分享。首先,將收割下來的芥菜柄葉洗去沙塵,在太陽下晒一天,讓水分蒸散、略微萎凋。到了黃昏,再收進塑膠盆裡;若有陶盆更好。接著替芥菜抹上約百5%的鹽,也就是比平日炒菜的鹽量再增加約3倍即可,用手搓揉芥菜,使其軟化並充分吸收鹽分。然後在大鍋裡燒一鍋水,水量要淹過芥菜,放入洗淨切片的地瓜約十片,煮滾後放涼,再倒入醃芥菜的盆中。上面壓上一顆洗乾淨的石頭,盆口覆上一個鍋蓋。約一周後,鹹菜轉為黃澄澄的顏色,並散發出淡淡酸香味,表示發酵成功了。此時撈起洗淨,放入塑膠袋中保存。如果醃製的量多,不必一次全炒,可以先炒需要的分量,其餘放入冷凍保存。日後想炒食或拿來做湯頭,再取出使用即可。自己醃製的鹹菜特別新鮮,將鹹芥菜再洗淨切細,只需用油、薑絲,再加一湯匙糖快炒,酸、脆、香的滋味就會立刻散發出來,非常下飯。現在正是芥菜盛產的季節,自己動手醃製鹹芥菜並不困難,朋友們不妨試試,看著鹹菜慢慢發酵成功,也會很有成就感。 前一篇文章 【果香書寫】洋香瓜的日常甜意 下一篇文章 【輕饌美味】樹子蒸豆包 熱門新聞 01毛孩專屬校車 兜風幫浪犬找家2026.09.2202營造成本漲29% 新建案飆漲71%2026.09.2103深入尼泊爾重災區 佛光人馳援2026.09.2104身心放鬆 啟動健康修復力2026.09.2005不思議生態旅遊 在帛琉 與海洋生物共泳2026.09.2006【修行在人間】佛心的慈視172026.09.2007【花草圖誌】綠玫瑰米多莉公主2026.09.2008均衡飲食 自然排毒2026.09.2109【樹博士系列】土壤的祕密XXII──《農業聖典》之六:淨廚零 古法與現代微生物技術指南2026.09.2010【人間行者心】從技能競賽看見人間佛教2026.09.20 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【果然日常】兜在懷裡的清甜 【生活蔬食】竹筍麵線糊 涮嘴古早味【時令滋味】秋分話食療 外婆灶咖有妙方【好味日常】巧手芋香 母親的好手藝【食養四季 初秋辛香篇】薑香正好 秋日餐桌添暖意【大地之饗】菜園到餐桌 千金菜身世不凡 作者其他文章【大地之饗】菜園到餐桌 千金菜身世不凡【分享時刻】愛上玫瑰【家傳好味】 菜豆乾湯家鄉味【一畝三餐】 惜福入味 外葉成珍饈【植然樂活】土裡等待的香甜【果然日常】歡喜楊桃大豐收