文/梁純綉
自退休後,我每天五點左右睡醒,手腳動一動,身體扭一扭,嗯,從頭到腳運作正常,油然升起幸福感。
這份幸福感,讓我帶著喜悅之心「灑掃庭院」,目標當然是「內外整齊」。過去當職業婦女時,做起家事難免有蠟燭兩頭燒的感嘆,而今時間充裕,樂於東抹抹、西擦擦,還喜歡當「跪婦」──跪著擦地板。四肢爬行,肩胛骨得以充分伸展,此時身體又召喚我,來個拉筋運動吧,滾雪球、空中踩腳踏車、左右側翻,頭頂百會,做得不亦樂乎。
朋友問我退休後會無聊嗎?我回答:「忙得很。」「忙什麼?」「煮三餐。」朋友瞪大眼睛,一副匪夷所思的模樣。大部分的女人避之唯恐不及的工作,自己居然納入初老生活主軸!
的確,天天料理三餐難免有負擔,但我深感健康飲食的重要,也喜歡在家用餐的自在從容,如今離開職場,就以照料全家人(包括自己)的腸胃為己志,依照個人食性,兼顧養生理念,讓好的食物成為身體的能量,這樣不是很有意義嗎?
巨蟹座的我,戀家、愛家,也愛自己喔。尤其進入坐六望七之年,深深體會保養身心的重要,不是嗎?健康快樂的父母,就是子女最大的福氣。所以,我運動、閱讀、旅遊、參與社區活動,用心經營自己的身心靈,又積極持家,樂當「煮婦」,這樣也算是年老有為吧。