文／慧昭法師

有人說：「對抗壓力的唯一良藥是知足！」說得還蠻有道理的。怎麼說？人之所以會有壓力，有很大因素來自於不知足，如對於名聞利養、五欲等的無限追求。

因為不知足，才會造成壓力，甚至產生許多無明煩惱。《佛遺教經》：「知足之法，即是富樂安隱之處。」夢窗國師也說：「知足第一富」。

的確，真正的富有，是擁有一顆富裕的心。也就是要能知足，能夠知足，才是真的富有；能夠知足，才能常樂；能夠知足，生活才會自在。願與大眾共勉！