清大教授賴建誠十一年前為兒子的作業「爸爸的願望」，許下了「吃得下飯，睡得著覺，笑得出來」三個願望，看似平凡，卻是「平凡中的不平凡」。

俗話說：「能吃就是福。」吃飯不一定要氣氛美、價位高，顏回「一簞食，一瓢飲，也不改其樂」，佛陀「一日一麥，亦不減成道之心」，吃得下，目的是在色身的延續，而非口腹之欲的享受，但前提是經濟能力足夠、身體健康、情緒穩定等，說來也非易事。

睡得著先求溫飽無虞，還要心無罣礙，不顛倒夢想，憂悲苦惱纏身，爭權奪利陷害，如何安眠？睡得著覺必須無憂無懼、作息正常、無病無痛，願望層次較高。

真誠的笑更困難，除了衣食無慮，最重要的是心理健全，有開闊的胸襟和慈悲的心懷，笑才會流露出來。

但在功利主義下，人們太過鬱悶矯情，笑也是皮笑肉不笑，失去了純真，也隔閡了距離；笑能打開藩籬、融洽人際關係、促進身體健康，目前流行的「笑功」即基於此理念，可見笑確實功用無窮。

佛家云：「少欲知足」，現代人就是「需要不多，想要很多」，所以煩惱無窮，化繁為簡回歸淳樸，拋開名利不貪不嗔，才是心靈快樂的泉源，因此想圓滿三個願望，在於減低物質需求及精神上的提升，一切條件的形成，必須因緣俱足切勿強求，若真能完成，當真是個「福報」，更該知福惜福。

宏信（嘉義縣／文字工作者）