新冠病毒疫情爆發後，人心恐慌，除醫療救助、口罩防護外，該以什麼心態自我健全？也是防疫的一環。

佛光山開山星雲大師在2003年SARS疫情期間開示「以好心消除SARS災難」，時空有別，一樣受用。小編特別精選，用佛法來提升免疫力，身心自在。


以好心消除 SARS災難

文／星雲大師

 因SARS的流行，讓全民幾乎是人心惶惶，社會呈現動盪不安。其實SARS也不是那麼可怕，主要的，不但我們有醫藥可以治療，尤其我們有免疫力可以抗拒，所以大家不必驚慌，要臨危不亂、處變不驚。在疫情流行的這個時候，要做好隔離工作，每個人心中做好準備，「隔離」是自他兩利，二星期與社會大眾隔絕，可以把自己當成是進修，就如佛教徒閉關，利用時間讀書，也能求得安心。

大家如果信基督教、天主教，可以多向上帝、耶穌祈求，如果信奉媽祖，可以向媽祖禮拜，增加信心，如果是信佛教的人，多多稱念觀世音菩薩聖號，觀世音菩薩可以救苦救難。

明白說，不管佛菩薩有沒有來救我，有了慈悲心，就能救自己。自古以來，不管哪個朝代，哪個時代，瘟疫的流行是常有的事，只是看我們抗拒的力量如何，我們有力量，就能戰勝疫病；我們有力量，就可以存活下來；這個世界，因為我們有力量，而能更美好。

面對已有家屬受到感染，不但個人、家庭、朋友，甚至整個社會，都會因為我們而有被傳染的可能。即使心中有掛念，仍要維持自己的鎮定，保持自己的歡喜心，因為鎮定、歡喜心，就如《心經》說：「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想。」心不顛倒，意不貪戀，就可以遠離顛倒夢想，就可以遠離疫病。

圖說:佛光山發起「為新型肺炎疫情向觀世音菩薩祈願」誦讀《心經》修持。圖／人間福報

病患家屬不要陷入恐慌之中，讓已受傳染的人感覺好像大難臨頭。已受感染的人，要帶著灑脫的心、自信的心，因為有信心，就能產生免疫力，就會獲得健康。自救之餘，甚至還能救人，不要因社會的流言而自亂陣腳。沒被感染的人，要自我防護，大家一起努力消除疫情，獲得健康，就會擁有美好的未來。

希望宗教界、政治界，甚至教育界的學者、教授，以及社會人士等，大家共同來防疫，尤其是不要渲染，愈是渲染，是非就愈說愈多，但也不要隱瞞疫情，應該公開，讓全民知道真實情況。

SARS的流行，大家講醫療、講隔離，這都是在「果」上處理。佛教講「因果」，如果「因」不存在，當然不會有「果」的產生。所以處理SARS，要從「因」上來研究，為什麼會有SARS？

SARS的傳染，這是人類的劫難，是人類的「共業」，因為大家造作不好的行為，才有這個不好的「共業」。例如許多人不愛護生命，到處殺生，不愛惜大自然，大肆破壞山林；當然地，大自然必會反撲。所以，要消除疫情，一定要全民淨化自己的身心，要有道德、有慈悲，重新改過做人，有慈心、有道德、有智慧，有了好的「因」，產生的「果」自然就會改變。

希望從政者，乃至商界、學者、各團體及社會人士，大家要道德重整，大家有善心、有道德，有了好的行為，就會有好的果報。雖然現在共業來了，大家不要驚慌，要想辦法脫離共業。例如：個人做好事、說好話、存好心，用善因去改變惡的果報，有善心才能改變社會。

圖說：雲林縣北港朝天宮為全球新冠肺炎疫情祈福，舉辦「除疫息災梁皇法會」逾4000桌普渡。圖╱中央社

改變社會不是一句話、一件事就能改變，但我們用一顆好心祝福，所謂「三界唯心，萬法唯識」，心的力量很大。所謂「誠心感動天」，大家應該用對宗教的誠心，對自己的肯定，重視父慈子孝的家庭倫常，相信疫情很快就會過去，我們要對此有信心。

總之，要消除SARS的災難，固然要靠醫藥及社會大眾的努力來處理，大家能做的，像「做好事、說好話、存好心」、「勤修戒定慧，息滅貪瞋痴」，世界一定會大大改變的。

除此，希望媒體能節制報導，不要重複，但也不要隱瞞，如實報導，讓有權的人看了自會處理。否則報導太多，民眾打開電視，一而再、再而三地收看，看多了，感覺好像整個台灣都沉淪了。