文／如是

友人的兒子小剛，在一間知名的外商公司工作，平常待人有禮，不管對上還是對下都溫文儒雅，從不隨便亂發脾氣。回到家後，更是一般人眼中的好爸爸、好老公，工作認真，又願意花時間和家人相處。

但有一天早上，小剛突然為了一件小事生氣。

剛上幼稚園的女兒吵著要小剛幫忙穿襪子，他滿腦子裝著待會十點會議的報告內容，面對女兒的撒嬌從不曾皺一下眉頭的他，突然臉色一沉，大聲說道：「去找妳媽咪，別來煩我！」

女兒從沒見過爸爸這麼兇過，「哇」的一聲，驚天動地嚎啕大哭起來。妻子聽見了，連忙跑過來安慰女兒，一心只想趕快哄女兒別哭的她，沒看見丈夫滿臉愧疚，著急責問：「怎麼回事，寶貝怎麼哭成這樣？」

小剛起初不說話，後來才吶吶開口解釋：「我沒空幫她穿襪子，她就哭了。」

「不過就是幫她穿一下襪子，很難嗎？」

面對妻子的質問，小剛胸口突然被一股鬱悶緊緊抓住，不知怎麼的，他猛然朝妻女大吼起來：「我每天工作這麼辛苦，你們可不可以不要連、這、一、點、小、事、都、要、麻、煩、我！」

說完，小剛馬上出門上班，留下滿臉錯愕又驚又怒的妻小。

帶著這個小插曲上班去，一整天工作下來，他愈來愈心煩意亂，面對屬下也愈來愈不耐煩。回到家後，小剛原想道歉，卻發現家中氣氛始終透露著一股古怪，幾次到了嘴的道歉又硬生生吞回肚裡。

日子一天天過去，不管是工作還是家庭，情況都愈來愈糟，大家都說，小剛變了。小剛外表看起來還是原本的他，但裡面已經不是小剛了；又或者說，小剛還是小剛，只是裡面好像有個小零件壞掉，失控了沒有拉回來。

無意間聽到大家對他的評語，小剛開始反思，才發現，原來自己是擔心過一陣子的晉升機會生變，所以才會任憑恐懼的種子全面入侵到生活裡。

他靜靜坐在自己的辦公室裡，想著，反正最糟糕的狀況就是這次無法順利晉升；但這次不行還有下一次，只要他足夠努力，就不怕老在原地打轉。把最糟糕的情況想通後，他逐漸回復成原先的自己，也發現，事情並沒有自己所恐懼的那樣糟。

小剛把自己這段日子的憂慮跟妻子一起分享，也取得了妻小的諒解。同時因為小剛適時調整了自己的步伐，家庭與職場又恢復回原本的和諧，再加上他的工作表現一直都很優秀，最後順利晉升到更高的職位。

想像中的恐懼，永遠比真實情況來得可怕多了！最可怕的恐懼，不是面對黑暗時的恐懼，也不是面對困難時的恐懼，而是當恐懼偷偷溜進心底我們卻不自知時，殺傷力最大。

當大家都認為小剛變了的時候，只有他知道自己沒變，只是被莫名的恐懼悄悄推離了常軌，只是暫時而非永久性地產生改變；但這段時間所造成的影響，卻極有可能形成永久性的關係傷害。

試著成為自己的心靈偵探，發怒時，請試著靜下心來好好想想，到底是什麼讓我們動怒？有時候事情其實沒有這麼糟，讓狀況變糟的，往往是我們的不安和恐懼。而當我們意識到這一點時，也就站上了將自己拉回正軌的起點。