【編輯楊旻芳／綜合報導】現代人類的3大文明病是愛滋病、癌症與憂鬱症。根據全世界最新醫學統計：女性每三人就有一人在一生中會得到至少一種癌症，男性則是每兩人就有一人會得癌症。那什麼體質的人，容易得癌症呢？根據《樓中亮中醫預防保健網》指出，身體較寒的人發生癌症的機率比較高，則要多加注意小心預防。

根據《樓中亮中醫預防保健網》指出，大腸癌、胃癌的發生與飲食習慣有很大的相關性，根據中醫的理論與實際臨床經驗來看，體質較寒的人，發生癌症的機率比較高，尤其是肺、大腸、子宮、卵巢、男性生殖系統相關的癌症。

體質較寒冷身體會出現的症狀

1.  比較怕冷、容易手腳冰冷
2.  容易感冒
3.  常感覺疲勞或頭暈
4.  小便色淺、尿量多
5.  排便較稀
6.  吃生冷的東西容易腹瀉
7.  食慾不好、吃一點東西就很飽
8.  身體容易水腫

若有三項以上符合就要多加注意了，因為體質較寒的人，免疫力相對比較低，對於外部的寒邪之氣較無抵抗力並且因代謝較慢，易導致氣滯、血瘀，如此惡性循環之下變成痰瘀物質，長期下來自然容易導致腫瘤的產生。

寒性體質防癌三妙招︰


1.改善體質︰注意保暖，多吃溫熱食物，少吃生冷食物，天冷的季節可以適量曬太陽或照紅外燈，以提升身體的陽氣與免疫力。

2.維持心情的愉快︰體寒之人若是常生氣或精神抑鬱，男性會增加罹患肝癌、鼻咽癌的風險；女性則會增加罹患婦科癌症與乳癌的風險。

3.適量運動︰可以做伸展運動或每日快走20分鐘，促進血液循環，改善體寒。

報導來源：樓中亮中醫預防保健網