文／艾力

看著肚皮上深淺不一的紋路與肚子上的一層薄皮，雖然外觀有些醜陋，卻也讓人湧起陣陣的成就感。

我原本的體型更加臃腫，直到有一天，童言無忌的女兒跟我說：「爸爸好胖，是大胖子！」一時深受打擊。照照鏡子，鏡面上的臉龐有好幾層肥下巴，突出的肚子像是即將臨盆的孕婦，當下羞愧得只想找個地洞躲藏起來。

之後，開始了節食運動的日子。首先戒掉吃宵夜的習慣，飲食也逐漸改成少量多餐，平日多動少坐，眼看著體重計上的數字一天天往下落。沒多久，感覺體能有所提升，不再爬個樓梯就氣喘吁吁，再測量一下血壓，身體果然誠實回報了瘦身的努力。

雖然現在腹部還是有些贅肉，但是看著已變得較為勻稱的體態，實在應該要感謝直言的女兒。那些話雖然有些傷人，卻也讓我發憤圖強，不僅讓體型變得標準，改善了原本正閃爍著紅燈的健康，也找回了自信。

女兒的實話，真是良藥苦口！