整理／陳聖綸

01

邢正康20多年來，在許多旅遊雜誌擔任過特約攝影師，他為傳遞正確的生態資訊，一邊闖蕩、一邊記錄，將體力與精神都奉獻給大自然，認為唯有保持「喜歡」，才能一直突破困難。他表示：

「山並沒有教導什麼，事實上是你帶著已知的一切，去體驗在山上的時間，活得愉不愉快。」

02

英國暢銷作家麥特．海格（Matt Haig）出版過6本勵志小說，在英國已突破百萬冊銷售，更被翻譯成超過40種語言，他同時也是青少年小說與童書得獎作者。他在《我們住在焦慮星球》中寫道：

「我們不可能體驗每種人生，不可能看完每部想看的電影，走過每個想去的角落。我們必須編輯眼前的選項，才不會被選擇拖累。只要放下什麼都需要的念頭。」

03

日本63歲哲學家、小說家岸見一郎，高中時期便立志成為哲學家，大學時期曾多次前往教授家與其論辯哲理，訓練自己的邏輯能力，往夢想邁進。他目前為日本阿德勒心理學會認證心理師及顧問，至今出了13本勵志書籍。他說：

「當我們知道人生是自己創造的，我們才是自己人生的主角，就必須學習採取行動，讓改變就此發生。」

04

黃惠如深耕健康醫療新聞20年，曾獲國內外多項新聞獎項。她爬梳國內外最新醫學研究，將其翻譯成淺顯易懂的中文給讀者，希望讓更多人注意到健康的重要性。黃惠如現在為《天下雜誌》網站寫專欄，也擔任瑜伽老師。她說：

「慢老、不顯老，背後不只是外表年輕，而是為人生設立保護傘，活得有紀律、享受生命。」

05

美國權威財經雜誌《富比世》發行人里奇．卡爾加德（Rich Karlgaard），不僅是企業家、暢銷作家、1年超過50場演說的演說家，目前還在各大財經節目擔任評論員。但學生時期的他，卻是個連文章都無法寫通順的笨小子，他說：

「只要找到步調，任何人生階段都能獲得成就。誰說成功要趁早，又只能有一次？」

06

韓國裴銀貞（Lina Bae）認為自己外表醜陋，為了生存開始化妝，2017年8月，她開始在YouTube上傳化妝影片，後來又發布《我不漂亮》的影片，公開支持擺脫馬甲，影片觀覽次數超過700萬，有5萬5千則留言，更搖身變當地媒體寵兒。為了鼓勵和自己以前一樣沒自信的人，她說：

「若化妝只是害怕被貶低，那我決定從今以後要卸妝了，我要更愛獨一無二的自己。」

07

51歲的加拿大抒情歌后席琳．狄翁（Celine Dion），在今夏登場的巴黎高級訂製服時裝周，成為媒體焦點。從演唱《鐵達尼號》主題曲的深情歌后，變身為百變時尚女王，她不排斥年紀增長，反而喜悅地接受現在，她說：

「我擁抱現在的自己，隨時去做想做的事情，很感激能繼續前進，而且最好的還沒到來。」

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美國演講者、獲獎記者、慈善家潔西卡．艾寶（Jessica Abo）在2013年成立公司，透過線上網絡訪問城中名人、運動員、執行長和企業家等如何奮鬥取得成功；她的YouTube頻道JaboTV曾獲雜誌《Forbes》稱為：激勵千禧世代的平台。她表示：

「當你對人生心滿意足時，就不會因為羨慕別人的經驗，而質疑自己的價值。」