文／梁純綉

老陳已是七旬之年，每回見到他，總覺得他愈活愈年輕，問他如何回春？他回答：「因為我每天上班八小時。」我驚訝問：「你還在上班？」他神祕一笑，和我分享他的上「班」心得。

老陳表示：從年輕時就非常喜歡薩克斯風，但僅止嚮往而已。六十歲退休那年，突然警覺：人生還有幾個明天？就只能羨慕別人嗎？何不化心動為行動，於是開始學習薩克斯風。

老陳繼續說：每天早上九點，「閉關」勤練老師教授的曲子，直到中午十二點「放風」，我把這段時間命名為「音樂班」，如此勤練終於從欣賞者變成表演者。如今，他常應朋友之邀登台獻藝，盡情演出，滿心歡喜接受掌聲。

下午三點，老陳一身運動裝，走向住家附近中學操場，從暖身、散步、快走到跑步，展開兩小時體力與耐力自我訓練，終極目標是心跳一百三十，老陳口中的「體育班」，十年如一日，這是他愈活愈年輕的原因。

老陳喜愛自助旅遊，晚間八點到十點是閱讀旅遊書籍時間，透過用心「讀」、認真「行」，印證書籍與親身體驗之異同，他每晚進修「旅遊班」樂此不疲，不知「老之已至」。

隨心所欲之年的老陳，每天上「班」八小時，活得充實愉悅，難怪神采奕奕，挺拔硬朗。