文／鄧志成（任林教育基金會資深義工）

他近幾年的日常，就是待在家裡做著自己的事；有時也會在廚房弄些小點心，順便準備簡單的晚餐，等老婆下班回來一起享用，即便手藝還有進步空間，卻也自得其樂。

有一天，老婆回家發現流理台上擺著廚餘，用責備的語氣問他：「廚餘怎麼沒丟？」本也想用不滿的口吻回應，回頭看見一臉倦容的妻子，話到嘴邊又吞了回去，深深吸了一口氣，默默把廚餘收走。

自從離開了熟悉的科技業，他曾有段安逸的日子，卻逐漸因失去生活重心而感到迷惘。過去因為工作經常要飛往國外支援，參與各種會議或與客戶周旋，有時不免受氣受責難，他都視為職場的必然。環境與職場造就的模式，也造成一般人對科技人固有的「思考迅速、講話直接不近人情」的刻板印象。

而在這樣緊張的生活步調中，他和妻女吃飯聊天時，也總是習慣從理性角度說教，甚至將怒氣發洩在她們身上，造成關係緊張。直到身體健康出現警訊，甚至出現不自主的憤怒與失控場面，他才驚覺，連自己都不認識自己了。

周末下雨天的午後，和友人在咖啡館聊著近期的生活，腦海浮現出一幅「寧靜山水」的畫面，這是過去從未有過的，他突然有一種喜悅、放鬆的心情。不敢相信這畫面就這樣自然而然地浮現，相比之前與妻子吵得面紅耳赤的景況，讓他忍不住會心一笑。

他與友人分享改變的機緣，是因為讀了任兆璋修女的《共脩此生》，對書中的一段話印象特別深：「婚姻問題是性格問題，性格的形成與早年的生活背景關係密切。對對方背景的了解在婚前固然重要，婚後更需不斷地了解自己與對方的背景，然後才會逐漸進入『心有靈犀一點通』的境界！」

當時沒什麼感覺且存疑，夫妻關係不就是各自盡責承擔家務與經濟，有什麼性格不性格的問題？直到有一天，小女兒突然對他說：「謝謝爸爸！」女兒說高二時，他騎車載她去銀行，途中突然下起大雨，他將唯一的雨衣給女兒穿，自己卻只穿了件薄外套，這景象讓她永遠難忘。

他開玩笑地問：「怎麼過了幾年才想說謝謝？」這才發現，原來青春期的女兒也漸漸注意到，那個總是板著臉的父親不見了，眼前的爸爸臉部線條柔軟，還掛著親切的笑容。

雨歇，與友人道別後在回家的路上走著。這幾年來，藉由參與讀書會共讀團體，潛移默化地學習如何覺察自我情緒與經營夫妻關係，接納對方成長過程中的差異，從外到內地觀照自己，他深刻體悟到：自己最初的本意是想要關心對方，只是過去用錯了方法。

現在，他仍覺得自己在婚姻哲學的修習上還是一位新生，希望藉由不斷的鞭策與學習，能夠用心行動、自我覺察，真誠地表達出對妻女的關愛！