文／龔阿玉

大多數人年輕的時候在職場上打拚，都是為了養家活口。有些人好不容易屆齡退休，離開了公式化的生活，準備享受樂活時光，但面對閒散的日子，反而感到無所適從，每一天都過得渾渾噩噩，閒得發慌。

我曾經看過一些前輩們，因為沒預先做好生活規畫，退休之後整天無所事事，足不出戶，只能手拿遙控器守著電視機。過沒多久，心情及身體都受到影響，不只老得快，健康也可能急轉直下，有些前輩甚至因此提早畫下了休止符，讓人惋惜之餘，也給了我深深的警惕。

許多年前，由於健康因素，我毅然決然提早退出職場。為了增進體能，我每日晨起，沿著堤防及山路漫步，活絡筋骨。久而久之，在行走的路途中，還認識了許多志同道合且談得來的朋友。

有一次，和那些新朋友聚會分享退休生活，聊到：「不妨去租個地來種植無毒、無農藥的蔬果，收成時還可以彼此交換！」於是，大夥兒分別到各處去打聽探查，沒多久，終於找到了一塊適合種植蔬果的農地，開始馬不停蹄地整地墾荒，天天做得汗流浹背。

此後，我正式展開了農耕生活，日子過得充實又自在。每日清晨或傍晚時分，到我的小田園澆水灌溉，看著小田園裡的菜籽、苗栽逐漸變成蔬菜、水果，不只感受到生命成長的喜悅，更享受到了收成的樂趣。

隨著醫藥科技的發達，人類愈活愈長壽，人口快速高齡化，退休期也變得愈來愈長。年輕時，我忙於照顧孩子、家庭；退休後，除了家庭之外，我照顧自身健康和小田園，忙得幾乎忘了其中的辛苦。

身為熟齡世代的我，期許自己努力度過每一天，做個樂活的長者，讓黃金歲月更加精采，因為，人生七十才開始啊！