文／溫小平

孩子賴床是常有的事。我家孫子就最愛賴床，怎麼叫他都不肯起床，即使起來了，也是又哭又鬧的；好不容易把他送到了幼兒園，卻又不肯進教室，哭得歇斯底里，直吵著要回家。

我仔細觀察後發現，孫子需要的睡眠比較多，若是睡不夠就會吵鬧。因此，除了讓他早點上床之外，早晨就讓先生先送孫女去幼兒園，我再多陪孫子一下，放點音樂或說說話，等他自己翻身坐起，吃了早點再出門。

萬一到了幼兒園，他還是不肯進教室，我也不勉強，就跟他一起坐在矮牆上，聊聊昆蟲或是太陽和春天的故事，等他的心情好轉了、放鬆了，自然就願意跟同學一起運動、上課。

經過半個多學期的熬磨，目前孫子的情況好多了，甚至會主動起床；不像以前，我因為趕著上班，總是對賴床的兒子又吼又罵的，把所有人的心情都搞壞了，但兒子賴床的毛病直到高中都改不了。

最近看到一則不幸的新聞，快要考試的國中男孩，不肯念書卻要玩電腦，爸爸氣得沒收了電腦，兒子竟然因此跳樓自殺。這時候，檢討到底是誰的錯已經來不及了，但也提醒我們，跟兒女溝通時，不要採用過激的手段，以免造成不幸的結果。

若要避免親子衝突，有三件事要注意。首先，親子間要先訂下規矩；其次，要讓孩子明白他不能予取予求，訓練他的受挫力；第三，如果發生衝突，要去了解孩子的想法，努力溝通，而不是一味拒絕或是謾罵指責，傷害孩子的自尊心。

先談談親子間的規矩，也就是所謂的「家規」，例如孩子回家的時間、每個月的零用錢、孩子的休閒娛樂等。

父母千萬不要因為忙碌，放任孩子愛玩多久就多久、幾點回家都沒關係。而面對孩子玩電腦遊戲或手機的問題，與其事後發怒，不如事前與孩子溝通討論，達成共識後訂下規矩，例如：寫完功課才可以玩，周間只能玩半小時，周末則可以放寬標準。

另外，若能夠在孩子幼年時就養成親子同樂的習慣，引導孩子從事有益身心的活動，培養電玩以外的娛樂，像是閱讀以及戶外活動，例如登山、打球、騎自行車、游泳、健行等，孩子自然不會沉膩在網路中。

現今家庭孩子少，難免驕寵，對他們的要求百依百順，造成孩子無法面對挫折，一旦遭到拒絕，反應就會十分強烈。這時，不妨利用團體生活，例如幼兒園或兒童主日學，甚至參加營隊，讓孩子在跟他人的相處中，學習受挫或被拒絕的滋味，同時給予正確的心理建設。這樣，即使長大後升學、談戀愛失敗，也不至於自暴自棄，一蹶不振。

當然，即使事前防範，親子間免不了還是會因意見不同發生衝突。這時候，就要想辦法讓彼此冷靜下來，傾聽孩子的想法，紓解他的情緒。不要直接拒絕，而是跟他說，這麼重要的事情，父母也要考慮考慮。

像上述的新聞事件，處理就要有彈性，不妨答應他玩十分鐘，而不是把電腦整個拿走。若是發現他的反應過於激烈，也可以請求家庭諮商人員的協助。

我們疼愛孩子，除了付出心力照顧他，更要幫助他面對自己的情緒，從而成為一個成熟的人。