文／記者李祖翔專題報導

「沒想到『讀書會』能陪我度過家庭風暴。」一想起加入任林教育基金會讀書會並成為帶領人的收穫，黃心怡就慶幸：「當初的決定多麼正確。」

2011年，朋友鼓勵黃心怡加入讀書會，表示會幫她留一個位子，她內心有千百個不願意，因為自認事業、家庭都很好，「似乎不需要再去學什麼」。帶著一點被友情綁架的心情，進到班上還不客氣地對老師說：「聽說你教得不錯，我來看看是不是真的。」

讀書會使用的5本著作圍繞在親子、婚姻與愛等主題上，起初她很憤怒，「內容告訴我，用掌控的思惟去抓住家庭，只會讓其他人痛苦。」偏偏無法反駁，因為她知道自己確實是將不安都投射給家人，不願聆聽他們的聲音，那些曾被她深埋、不願正視的家庭問題一一浮出水面。

以前黃心怡會納悶、無法接受「我對孩子那麼好，為什麼孩子不愛我」，她說：「我努力賺錢、給孩子最好的私立學校，所以成績不如要求或有任何問題，錯的一定是他們而不是我或者學校。」她的一廂情願讓兒女產生激烈反彈。

勇於擔責 正視家人心聲

最讓她傷心的，是一次大兒子要幫爸爸油漆，刷得不均勻，被念：「工廠的外勞都比你強，給我重刷！」她訝異先生說那麼重的話，跑去安撫憤怒中的兒子，兒子卻回她：「不要假惺惺！從小到大妳幫過我嗎？你們是一丘之貉。」當時她不明白自己做錯了什麼，直到讀書會老師的引導，了解為什麼不曾站在孩子那邊的原因，「原來我對20歲早婚的艱辛耿耿於懷，始終把自己當女孩，不想承擔任何事……我最大的錯就是沒有體認這一點，是時候要學著長大了。」

後來小兒子被人冤枉，學校做出處分，爸爸第一時間就認定錯的是他，氣得踹門、要把他趕出去，這次黃心怡鼓起勇氣去阻止。沒想到大兒子突然對她說：「妳終於懂得當一個媽媽了。」她邊哭邊想：「原來這才是孩子渴望的愛。」也明瞭了不該執著「有了很多錢，把一切弄得好好的就是幸福」，甚至領悟「愛愈深愈要放下期待，不讓彼此受傷害」。

讀書學習 放下執著不安

她的家庭風暴發生在2012到2014年，尤其2014年5月先生罹患血癌，照顧期間她常以淚洗面，對其他患者家屬的冷言冷語也心寒，雖然骨髓移植後49天仍不敵病魔，但她依舊感謝骨髓移植讓先生多一個希望，也感謝讀書會讓她有機會抓緊時間與家人解開心結。

此後她致力於讀書會帶領，甚至為單親團體上課，因為她不只明白學員要什麼，還能發現別人的恐懼，找出過去支撐成長的正面力量以面對現在的迷惘。

她認為，人最需要幫助的就是不讓同一模式束縛自己，可是改變習慣沒有那麼容易，「單單是放下先入為主的猜忌、嘲諷語氣，就要至少3、5年」，不過她發現勤上讀書會、講座與課程，可以縮短改變的時間。

「學習等於投資自己，不要認為年紀大了或生活過得很好就不用學。」除了讀書會，黃心怡也上了基金會很多課程與工作坊，她說，學習才能放下情緒的執著，消除不安與空虛，透過分享，可以領會自己的起心動念，不讓錯誤重蹈覆轍，活得也更自由；對於想改變職場、生活或人際關係的朋友，她也鼓勵大家聽看看基金會舉辦的工作坊課程。意者請洽電聯：(02)2778-0703轉分機：27