【人間社記者熊惠蘭新竹報導】「能放下、不執著，人人都能找到自己的本來面目。」十五日佛光山法寶寺幸福與安樂系列講座第五場，禮請佛光山副住持慧倫法師主講「禪心的意會之旅．發現自己本來面目」，指引聽眾一條通往幸福與安樂的大道。

講座中，慧倫法師闡述心念的防護，認識自己的心、涵養正知與正念，進而在收攝六根中找到自性，內容豐富、直指人心；從古德法語、悟道詩偈，穿插二十餘年來學佛的禪心意會、修行體證，令聽眾心開意解。

「何謂禪心？」禪是大自然、是一種生活、一種心境。禪不能從知識上去理解，而是要實踐、從境界體悟，行住坐臥都是禪。「生活中如何找到自性般若，得到解脫自在？」慧倫法師說，透過不斷觀察思惟，反觀內省，逐漸建構自己內在的佛法心靈世界，具有覺照力的正知正見，就可以找到真如自性。

「安住身心有可方法？」法師提到時代的演變，現代修持法講究以方法入門，修行的法要在修心。保持正知與正念，才能真正調身、調息與調心。慧倫法師進一步說明，修行最重要的就是常常保持心的覺醒，時時問自己「我的心還在嗎？」把心找回來，並且讓心有皈依處，心才不會住在人我是非、執著煩惱中跳脫不出來，回不了自性的家，只要「去一分無明，就能證一分法身」。

慧倫法師提出星雲大師的「六念法」和「佛光三昧修持法」，都是很好的修持法。而佛光人常行三好、四給，可以逐漸擺脫雜念妄想的干擾，進而改變心識運作的習慣，開發自我般若自性，體現無住修為，這就是人間佛教。

義工本禧分享，感謝法寶寺舉辦系列講座，帶給大家心靈的營養，讓義工們可以解行並重、福慧雙修；法師提供許多寶貴的修持方法，讓自己在行佛的路上更加提升。