文／記者陳玲芳

打坐又稱靜坐、冥想、禪坐，可以促進人體血液循環，消除煩惱，為防治疾病、增進健康、修養身心的良方；沉香對人體健康也有神奇的藥用價值，現代人因為各種壓力，造成輕重不一的睡眠障礙，點沉香可對治失眠。雅好靜坐、品香的小提琴家徐錫隆，建議利用睡前打坐十分鐘，同時在臥室裡點燃一支沉香線香，待香韻慢慢充盈臥室內，能讓人放鬆身心，很快地進入夢鄉。

「現在把心沉澱下來，一起來做線香。」仔細精算沉香和楠木粉的比例，加點水、重複攪拌，直到凝固後，變成像黏土一般，接著輕輕搥打、搓揉，最後用手掌，滾出約十公分大小的細條狀。然後，將手作線香放進古色古香的線香座裡點燃，那一縷縷馨香，不僅能洗滌塵慮、淨化身心，也成為現代人復刻古代文人雅士「以香養心、品香悟道」的生活美學。

「手作線香會讓我感到很平靜，搭配造型優雅的香器，一旦將線香擺上去，那個型還有味道，都是線香令人著迷的地方。」線香DIY講師徐錫隆說，手作的天然線香，是由香粉（多為檀香或沉香）和黏粉（有黏性之植物）混合製成，燃燒後不會產生有害物質，有提神醒腦、定心安神、愉悅放鬆等作用。

以香會友 不亦快哉

有別於一般學音樂的人，大多屬於「聽覺動物」，對於其他感官的敏銳度相對較低，正職為小提琴家的徐錫隆，雖然向來都是透過演奏會「以樂會友」，卻因興趣廣泛、涉獵多元，手作線香、自製香座（香插）近五年，近年來更常「以香會友」，製香前會先靜心打坐，希望藉由手工線香及野燒香座作品，與身邊愛樂、愛香的朋友分享。

二○一六年，他受好友「有容古文物」負責人陳慶隆之邀，開課分享手作線香。課程中的材料，都是由徐錫隆親自挑選、打磨使用的沉香粉。徐錫隆獨創的道具與手工工法，使線香在製作時，除了香粉與黏粉都能均勻混合外，線香的粗細長短，也能隨心所欲、控制得宜，成品塑型雅致討喜，在課程中獲得學員一致好評。

溯及學音樂的緣起，徐錫隆說，小學一年級學校推廣小提琴教學，他開始接觸小提琴，當時老家在台中市第一市場開百貨行，他們就住在店面天花板搭建的閣樓，由於空間狹小，所以他練琴都「被迫」在人來人往的走廊上。那個年代，幾乎沒人見過小提琴，每次練習總會吸引路過群眾圍觀，連附近商家都爭相邀請他去店門口拉琴「以廣招徠」。小四那年，順理成章考上台灣剛起步的「音樂實驗班」，從此奠定了邁向小提琴家之路的基礎。

一九九三年自德學成歸國，每年定期舉辦個人巡迴獨奏會，多次與樂團合作演出小提琴協奏曲。現為東吳大學、實踐大學音樂系副教授，師大附中音樂班、樂享室內樂團指揮，同時為亞太弦樂四重奏成員、樂享室內樂團團長暨音樂總監與師大附中音樂班校友會會長，曾任台灣室內樂藝術推廣協會第三、四屆理事長，現任常務理事。

針灸打坐 神奇體驗

多才多藝的徐錫隆，高中時沉迷武俠小說，於是拜師學太極拳、八卦掌、形意拳，師承王樹金大師的弟子賴天照。念東吳大學時，家教學生的家長為董氏針灸的高手，他覺得「拉琴的人很適合學針灸，因為準度比一般人高」，便力邀徐錫隆去學。

「但當時我的興趣不大，一直沒學，直到有次打籃球扭傷腳踝，腫痛了好幾個月，老師看不下去，硬逼著我去扎兩針，沒想到居然馬上好了，不痛了！」針灸的神奇，讓徐錫隆感到不可思議，所以就認真地學了針炙。

徐錫隆每天除了練琴，早晚也會打坐，他從書中得知打坐可以靜心、精神集中，使散亂的心念逐步歸於安定，浮躁不安的情緒趨於平和，達到氣血平和，陰陽平衡，符合中醫「心定則氣和順，氣和順則血道暢，精氣內充，正氣強盛，強身祛病」的觀念。

「打坐是自己好奇，一邊看書，一邊嘗試與體會，沒有師承。聽說日本精神醫學，還把坐禪列為治療精神官能症、神經衰弱的方法之一，不少日本寺院每天清晨開放大殿，讓附近上班族入內打坐三十分鐘，然後再去上班，據說頗受歡迎，也大大提升工作效率。」

線香魔法 值得玩味

徐錫隆的太太周芳如，曾任柯文哲競選總部主任、台灣室內藝術推廣協會創會理事長。二十多年前，兩人自德國進修歸國後，均致力於音樂藝術之推廣，將文化深植到民眾的日常生活。

去年九月，年逾七十的米蘭歌劇院首席鋼琴家克里斯蒂娜．哈尼施（Christina Harnisch）首次訪台，以「五感音樂會」為名，於國立台灣大學醫學院附設醫院、台大醫學院附設醫院北護分院、台北榮民總醫院、新光醫院等醫院愛心義演。演出期間商借的「樂享室內樂團」排練場，就在徐錫隆住家樓上，哈尼施伉儷初見徐錫隆的「線香魔法」，那香煙裊裊所帶來的視覺驚豔，不覺眼睛一亮、嘖嘖稱奇。

「現代人老靈魂」是朋友對徐錫隆玩線香，一派紳士浪漫的形容。品聞沉香帶來的影響，有時是看不見、摸不著的，聞沉香的功效與作用，可以從具象和意象兩個方面來看，一個是「品相」，一個是「玩味」，品相是一種「視覺」的欣賞，而玩味則是以「嗅覺」為橋梁，連接心靈與沉香的味道，需要更深層地去感受。

徐錫隆說，由於沉香具有極高的藥用價值，所散發的味道都含有藥性，因此長期品聞，有益健康。古人聞沉香以昇華精神、拓展思想，沉香散發的味道，確實可以靜心，讓人在平靜狀態下，思考人生、反省吾身，修身養性。

動人樂章 今晚登場

徐錫隆夫婦育有一子一女，女兒徐子晴青出於藍、精通多種樂器與作曲，目前在美國約翰霍普金斯大學琵琶地音樂院主修作曲，二十歲那年即以阿美族歌謠創作的合唱曲《月光下》，獲選為英國《合唱與管風琴》音樂雜誌「作曲新秀」。

「在樂音的陪伴下，一同遇見幸福、遇見你。」幸福真味XII-2019 徐錫隆小提琴獨奏會，今（二十三）日晚間將於國家演奏廳登場，二月二十七日於台中國家歌劇院還有一場。屆時除了將演奏多首經典小提琴小品作品，如以韋塔利《g小調夏康舞曲》、聖桑《前奏與隨想輪旋曲》、薩拉沙泰《流浪者之歌》外，還將演奏國內作曲家李和莆、黃奕眉及徐子晴的新作， 並由知名鋼琴家廖皎含擔任伴奏。

值得一提的是，台灣國寶級薩克斯風音樂家周高俊也將參與演出。周高俊是台灣六○至八○年代極為優秀的音樂家，也是徐錫隆的岳父，小提琴、薩克斯風和鋼琴彼此邂逅，會譜出何種動人樂章，令人期待！

品聞沉香的方式，約可分兩種，一是生聞、一是熏聞。「品香達人」徐錫隆說，生聞其實沒有什麼技巧，但要能掌握好品聞的距離，因為沉香種類品質差異大，離太近或太遠，都不易品聞到沉香的馨香。同時，也受品聞者自身嗅覺影響，有的人對某種味道比較靈敏，對某些味道則自動忽略，故生聞的感受，如人飲水。

不少香友都有隨時品聞佩戴沉香的習慣，佩戴沉香除了裝飾之外，也便於隨時隨地品聞。品聞沉香的過程，有時也像是一種「儀式」，比如香友聚會或個人「偷得浮生半日閑」品香時刻，讓人聚精會神、心無旁騖。徐錫隆建議上班族，當工作感覺疲累時，不妨在辦公室熏點沉香，有提神醒腦之效。睡前點燃一支沉香線香或熏一爐沉香，其助眠效果，不只讓人「沉睡」，更可讓人擁有香甜好夢。

品聞沉香的功效與作用，具體體現在熏聞方面，而熏聞又分「熏香」和「品香」。沉香線香、沉香盤香點燃屬於熏香，而將沉香粉、沉香碎料借熏香爐熏聞也屬熏香；所謂品香，是將沉香粉、沉香碎料置於品香爐中進行品聞，品香時味道散發範圍較小，需用一隻手將品香爐托起置於距鼻翼二十公分處，另一手罩於爐上輕煽，讓香煙隨風通過鼻孔、產生嗅覺，進而傳至心內、腦中。

「聞沉香，好比是對大自然的探知，因其所有味道都源於神奇的大自然。」徐錫隆說，沉香樹經過人為或天然的傷害後，會分泌出樹脂，以修補受傷部位，經過數十年至數百年，形成沉香。他在品聞沉香時，腦內往往能夠隨其心思、意象，勾勒出一幅幅怡人美景，讓他有如身臨其境，妙不可言。

有香友分享，品聞沉香久了，原本嚴肅拘謹的人，臉上線條會變得柔和；喜歡斤斤計較者，會開始懂得「讓利」；老是憂鬱、想不開的人，也能「退一步，海闊天空」了。