文／聯合報系體育平台中心

農曆春節年假結束，高中、大學的棒、籃球聯賽也將邁進下一階段戰場，最受矚目的HBL 8強賽將在下周一（18日）展開，女子組普門中學、男子組松山高中都要挑戰3連霸。

普門備戰維持過去幾年的模式，都會先前往日本山形進行移地訓練，回台後再做進一步的戰力整合，今年在元月9日出發，19日返台，期間和日本各級球隊進行友誼賽。

103學年接下普門中學兵符的廖哲億說：「今年行程仿效去年，都差不多，主要是培養團隊觀念、整合戰力，並磨練球員『刻苦耐勞』的習性，在球場吃苦，因為球場沒有暖氣，要學習適應。」

山形在元月的氣溫經常是攝氏零度以下，對來自台灣南部的普門是最佳「寒戰」訓練，廖哲億表示，8強賽在台北舉行，和南部相比溫度偏低，有過日本的低溫洗禮，自然不怕北上後的天氣變化。

年假對球員而言，其實也是挑戰，休息太久回來後，可能一切訓練都要從頭開始，普門和重返8強的北一女都選擇「速戰速決」，在農曆除夕上午練完球才放假，初二就回校開訓。

松山高中曾在97到99學年度締造HBL史上首度3連霸，今年將再次挑戰紀錄，為了備戰接下來強度更高的比賽，農曆年假最多只放3天，當大家都還在吃喝玩樂時，球員已經回到球場集訓。

松山高中總教練黃萬隆，邀請每位球員家長準備一道菜，過完年開練日一同到學校「圍爐」，他說：「運動員沒有過年的權利，3天不練習，體能和肌力就會掉下來。」

今年松山有7名高三生，上學年MVP林勵、隊長章富溢都是前兩次奪冠的班底，黃萬隆說：「3連霸只是紀錄，人生中不只是籃球，我希望球員用最好的態度，爭取最好表現，打回自己的冠軍。」

多數球隊年假短，但也有球隊很「大方」；女子組東泰高中隊史首闖8強，教頭吳欣穎特地讓球員從除夕休息到大年初三，且要子弟兵盡量不要碰球，只要求大家體重不能掉下來。

吳欣穎說：「高中時，學姐放假就完全不碰球，好好休息，有時不碰球，調整一下反而是好事，該休息就要休息，該認真就得全力以赴。」她開出簡單體能課表，要球員以輕鬆但不隨便的心態迎接新挑戰。

HBL 8強賽在18到25日於台北和平體育館舉行，採單循環賽制，前4名晉級3月16、17日在台北小巨蛋的決戰。女子組8強除了普門、北一女、東泰之外，另有永仁高中、苗栗高商、南山高中、淡水商工及滬江高中。

男子組則有松山、光復高中、南山高中、東山高中、能仁家商、青年高中、南湖高中及高苑工商。