文／溫小平

每當歲末年終，我們習慣大掃除一番，把一些不堪使用的物品整理出來，免得家中堆積如山，不但找不到空間存放新東西，家裡也變得愈來愈亂，久了，根本就不想整理了。

這段時間，不妨利用晚上以及周末假日，有計畫地斷、捨、離，痛快清掃一番。此外，更應該好好掃除的，還有我們的心。心裡如果塞滿雜七雜八的負面思維，如何能夠迎接新的一年？

掃除不合用的生活用品

你可以先設定目標，每個房間輪流整理。例如臥室、浴室、廚房、客廳、書房、陽台等，各預備一個大垃圾袋，放無用的物品，再準備一個紙箱，裝一些可再利用，或可以送人、捐給慈善團體的東西。要抱持著「搬家」的心情，才會捨得丟棄。

年紀大的長輩，經年累月堆積的物品，更要及時清理。像我就把喜愛的幾百本書和CD徹底過濾，不要的就賣給二手商店，剪報和照片也做了一番揀選；衣服、鞋子只留下喜歡的、適合的，過時或尺寸已太小的，就必須忍痛割愛。家裡頓時顯得寬敞許多。

我始終抱持一個觀念，當我們離世時，任何東西都是帶不走的，與其將來別人幫我們丟，不如現在自己丟！

掃除糾纏不休的舊情

你仍然單身嗎？因為過去失敗的戀情或破碎的婚姻，讓你對愛情完全絕望，或是認定自己再也遇不到好對象了？

要知道，一樁新戀情的開始，最怕相互比較，逝者已矣，唯有徹底放下、忘卻舊情人，你才有可能重新來過。只要心中依然有愛，對的人就會與你相遇。請你徹底掃除乾淨，打開心窗吧！

掃除悲觀消極的負面情緒

我去年底寫了一本書《每周來點正能量》，鼓勵大家要養成積極、樂觀的心態。因為，這世間只有極少數的人可以一生一帆風順，免不了都會遇上困境、失敗、疾病。

像我，就是災難不斷的人，朋友總納悶，我怎麼可以如此喜樂面對？而我都是用下面這段聖經的話跟朋友分享，「患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望」，沒有走不過的悲傷，也沒有度不過的風暴，堅持一下、努力一下，陽光將再度照亮你的生活。

掃除沒人緣的壞脾氣

你是否經常聽到別人說你脾氣壞？求學或工作時，總是沒什麼人願意跟你分在同一個小組？而且，你的朋友很少很少，當你夜半時分需要幫助時，拿起手機卻不曉得要撥給誰？

如果是這樣，請你下定決心，改掉自己的壞脾氣，即使做不了人氣王，至少要讓別人樂於親近你。因為，個性對我們的影響很深，如果不及時改變，很可能因此孤獨終老，那多悽慘啊！

我們個性的形塑，可能受到童年經驗、家庭環境或是生活遭遇的影響，你可以尋求心理諮商的協助，找到病根，徹底改變。只要你願意，沒有什麼不可以拋棄，也沒有什麼不能改變。

還有一個竅門，就是學習付出關懷與愛，找機會去幫助身旁的人，以及常說謝謝，把笑容掛在臉上。慢慢地你會發現，冬天漸漸遠離，春天的腳步已悄然接近了。

新的一年，希望你生命中的舊事、舊物都成為過去，煥然一新，從裡到外，成為一個新造的人。