【本報台南訊】低血糖是糖尿病常見的症狀之一，血糖太低會造成暈眩、盜汗等不適，嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫，甚至致死。柳營奇美醫院內分泌科主治醫師黃偉輔更提醒，低血糖反覆發作，有提高得到失智症的風險，尤其是對老人家風險更高，而一般人以為低血糖要吃巧克力，也是錯誤觀念，建議要補充葡萄糖錠、方糖和果汁。

黃偉輔指出，腦部百分之五十的能量是來自葡萄糖，如果長期反覆性發生低血糖，容易造成神經系統容易亢奮，腦部養分容易缺乏，會增加失智及心臟血管疾病的風險，如果反覆發作，建議要早日回門診與醫師討論。

黃偉輔說，在外面若發生低血糖，可以趕快到最近的超商買果汁，像是葡萄汁等，血糖應很快會恢復，喝下去十五分鐘後，如果沒有恢復，就要趕快到醫院急診，可能藥物是長效性， 短時間血糖會持續偏低，也會蠻危險的，如果能隨身攜帶葡萄糖錠或方糖及糖果，可以快速緩解。至於巧克力，黃偉輔則不建議食用，是因巧克力內含高油脂成分，吃下去還要經過腸胃道消化，不僅無法立刻將血糖拉上來，後續還會有延遲性高血壓發生。

另外舒跑飲品也不建議，因是高滲透壓飲用水，含大量鹽分，除非是流汗過後才要補充，一般人喝舒跑，建議以一比二比例加水稀釋。