【本報綜合外電報導】澳洲一名年過七旬的超級阿嬤希瑟．埃爾德里奇（Heather Eldridge）是一位你永遠不會聽到她說「我太老了」的瑜伽教練。

教舞蹈和體育十多年後，埃爾德里奇決定專攻瑜伽。六十多歲時的一趟印度之旅，激發她進一步邁進成為瑜伽老師。

埃爾德里奇住在新南威爾斯省中北部海岸麥覺理港，當她的教練起初建議她參加教師培訓計畫時，她感到不可置信。埃爾德里奇笑道，「最初我想，如果你在三十年前問我那會是一個好主意」，「但很明顯，說服我並未花太多時間，我繼續前進，真正用每分鐘享受它（瑜伽）」。

埃爾德里奇整周都有瑜伽教學，同時也繼續為她四十多年前在麥覺理港開辦的俱樂部提供授課協助。

她表示在自己的一生中，當有需要時她都會做瑜伽，因為這麼做對她的身心靈都有助益。

除了培養身心健康，埃爾德里奇提到自己透過瑜伽遇到許多可愛且志同道合的人，這些人為她生活增添不少色彩。

像是其中一位學員莆絲音（Leanne Prussing）經常帶著愛犬一同上課，當課堂結束時，學生們會躺大字型呈現放鬆姿勢，她的愛犬就會安靜的躺在主人身邊，這也成了每次下課前的慣例。