文／林彥佑

因為以前沒有好好研讀英文，導致為時已晚，只好以加倍的努力來彌補過去的不足。然而讀著讀著，我竟讀出了興趣，試圖找機會與英語老師、外國朋友交談。

大家應該都有看過一些情景：小朋友很專注地投入球類運動時，那種熱衷的神態，連回家的時間都忘了；又或是有些孩子彈鋼琴時，那種陶醉其中的神情，無論身旁何種誘惑都無法使其心志動搖……心理學家米哈伊把這樣的情境，稱之為「心流」（flow），指一個人能全神貫注地投入某件事，不受外界影響，全身心融入其中，無法自拔。

而在教學現場，我發現，學生和老師，都需要有一股「心流」來刺激自我。

這幾年來，我們很強調自主學習，也就是十二年國教中提及的「自發」——自動、發自內心，為的就是讓學生能夠擁有自覺與自我驅進力，主動學習。例如，當孩子愛上英語歌謠時，自然能夠朗朗上口，時時吟唱，久而久之就成了一種習慣與學習模式，讓知識成為長久記憶。師長不必過度提醒，他們自然而然便能享受英語歌謠所帶來的心流效應，甚至會去找更多喜愛的歌曲。 想想看，許多孩子喜歡一邊騎車一邊聽音樂，甚至不自覺跟著哼唱，不也是另一種形式的學習嗎？

因此，要讓孩子們產生心流，投入學習，最重要的一點，便是找到「學習驅進力」，亦即「學習動機」。我常說，我們要設一個「陷阱」，等到孩子跳了進去，也願意在陷阱中快樂學習時，學習動力就被點燃了；在這個過程中，師長要給孩子的，是支持、鼓勵、陪伴，甚至給予舞台與表現自我的機會。馬斯洛的需求理論曾經提及，表現自我即為自我實現，倘若孩子能走到這一步，代表自信心已經建立，甚至會想辦法超越此刻的自己。簡而言之，這代表孩子的潛能已被激發。

我常常在想，學生會因「心流」而有良好的學習動機與歷程，那麼，身為大人的我們，有沒有類似的「心流」，讓我們可以終身學習、自我成長呢？我看到許多社會大學、市民學苑，其實也有類似的課程，裡面的學員開心地學習插花、廚藝、日文、吉他、瑜伽、國畫等，樂此不疲，同樣展現出學習的熱情，互相觀摩、尋求進步。這，不也是一種學習心流嗎？而當大人產生「心流」時，孩子就會感受到心流的魅力，跟著模仿、學習，從而對他們的成長產生良性影響。

如今，社會的分工愈趨細膩，所需的能力也愈來愈多。為了不與時代脫節，我們應時刻提醒自己：有沒有找到一項興趣、能力、專長，讓「心流」對我們的生命產生影響，創造出不一樣的自己。