【本報綜合報導】香港中文大學前校長、中國工程院院士沈祖堯十五日登上揚州講壇，主講「生與死：一個醫生的感悟」，分享自己的人生感悟，引導大家如何正確面對疾病健康、生死。沈祖堯結合數據和實例，從自身經歷及兩本醫生所著的關於生命和死亡的書籍出發，讓聽眾帶來思考和感悟。

「隨著醫學技術的提升和生活水平的提高，人類的平均壽命不斷增長。與此同時，家庭結構也在發生變化。」沈祖堯指出，現今年幼者最少，中年次之，年長者最多，呈倒三角結構，這種變化是全球性的。老齡化的過程中，最大的問題不是生理方面的，而是心理方面的。「因為身體機能的退化，人們愈來愈需要依賴他人的照顧而生活，在這種變化中，失去自由，失去自己的空間，生活要由他人來安排，很多老人因此覺得無奈、寂寞、沉悶。」

這該怎麼辦？沈祖堯給出自己的思考：要努力為生活尋找理由，為生命賦予意義。

沈祖堯說，在大陸，有愈來愈多的老人去念大學，持續的學習讓生命保持成長，而八十歲和十八歲念書，理解的程度是不一樣的。在中老年的時候不要停下來，六十歲一點都不晚。人們可以有不止一項事業，可以慢慢思索，找到自己人生的意義。

生命尊嚴

最好的告別

由於技術的進步，現代醫學延長了危重病人的生命，但也延長了病人的痛苦，使他們失去了生命的尊嚴。沈祖堯舉出，在醫院經常會有一些患者長期昏迷，透過一堆儀器維持生命徵象。這種情形，與他讀過的《最好的告別》中的觀念恰恰相反。

《最好的告別》的作者是哈佛醫學院教授、醫生阿圖·葛文德。他的父親生病時對他說，不要做那麼多檢查，不要開那麼多藥，他需要的不是這些，他需要的是尊嚴。

《當呼吸化為大氣》的作者保羅·卡拉尼什是位優秀醫生，他自我完成專業訓練，在斯坦福大學任副教授，在人生最高峰時，突然一天，他倒地不起，送醫後，檢查出罹患肺癌第四期，才三十六歲。在治療的過程中，保羅開始撰書，他說：「我寫這本書是因為想拯救生命，但不僅僅是生命，更是為了帶出尊嚴的重要性。」

「很多時候，當看到一個癌症患者時，我腦海裡想到的是他的病症處於哪一階段，並將他的病情列入自己的研究範圍。」沈祖堯不斷反思，「其實，我們更需要想清楚，醫者究竟是醫病還是醫人。」

萬物有定時

看破虛幻

沈祖堯給出了三條建議：一是保持健康，因為身體的狀況影響內心的狀況，健康的身體會讓你更加自信；二是學會自理、適應自處，當你年老時千萬不要自憐，去學習新的東西，即使獨處時，也要享受人生；三是看重關係、珍惜家庭，那是你情感的源泉。

沈祖堯說，他曾向佛光山開山星雲大師請益：「當校長好苦啊，請問大師，怎麼不那麼苦？」星雲大師說：「上班的時候拿起你的公文包，下班的時候就放下你的公文包。」

有人說，人生就好像雜技，四個球在每個人的手裡，分別是健康、家庭、朋友、事業，三個球都是玻璃的，落地就碎了，再也沒有了。只有事業的球是塑膠製，人的一生可以有很多事業。

「萬物都有定時，《心經》也啟示我們要看破一切虛幻不實的身外之物，如果我們能積極面對，心裡的痛苦都能放下來。」沈祖堯說，死亡是每人必經的生命歷程，無論你是什麼年紀，都要經過生死的過程。生命的意義不在長短，在於價值，當經歷到生命最後階段時，不必害怕，想想有意義的事情，過完最後的日子。