【職場紓壓小物】 簡單有效的辦公室紓壓妙招 文/爾東 |2018.06.02 語音朗讀 3925觀看次 字級 大 中 小 凸眼娃娃。圖/董氏基金會拳擊手套。圖/董氏基金會娃娃紓壓球。圖/董氏基金會玫瑰花減壓槌。圖/董氏基金會微笑卡及funny cat。圖/董氏基金會按摩器。圖/董氏基金會擊出快樂TIME。圖/董氏基金會看起來是盆栽,拿掉花盆就變成滾輪按摩器啦。圖/董氏基金會看起來是盆栽,拿掉花盆就變成滾輪按摩器啦。圖/董氏基金會 關注國人心理健康的董氏基金會,每年五月都會結合企業推出各種「職場紓壓小物」,鼓勵上班族搶購,擺在辦公桌上或抽屜中,心情鬱悶時拿出來用一用,就能有效轉換低落、煩躁的工作情緒囉! 天熱煩躁,別忘了為自己泡杯涼茶,讓頭腦放空,傾聽身體的聲音,讓身心達到放鬆與平衡!以下就來看看董氏基金會曾研發上市的各種紓壓小物件: ˙凸眼娃娃:這款加強版的爆眼公仔,真的很有趣,用力一捏,娃娃的眼睛就會凸出,是發洩崩潰心情的療癒系商品,按一下就凸眼大爆走,讓人瞬間消氣想笑,轉而擁有好心情。 ˙放輕鬆CD:忙碌緊張的生活型中,現代人往往忘了放輕鬆的真正感覺,也不知道在重重壓力下,怎麼讓自己達到放鬆的境界。「放輕鬆」有聲書提供文字及音樂,介紹腹式呼吸、漸進式放鬆及想像式放鬆等放鬆方法,每個人每天只要花一點點時間練習,就能坦然處理壓力反應,體會真正的放鬆。 ˙娃娃紓壓球:心情不好時可用力擠壓,釋放壞心情。超彈性 PU 材質,重覆捏壓消氣解悶。 ˙活力熊擦擦布:個別紙盒包裝,小巧好攜帶,方便擦拭及收納,隨時讓電腦螢幕亮晶晶;眼睛累了,何妨拿下眼鏡,用擦擦布擦亮眼鏡擦亮視野,找回生活的活力。 ˙funny cat:超Q按摩小貓,伸懶腰造型軟中帶硬,可以用來穴道按摩,不按摩時也可當擺飾。 ˙一吐怨氣狗:用滿腔怨力擠壓,看狗狗口中的球能飛多遠,讓狗狗替你一吐怨氣,多擠幾次就把怒氣消化一空了。 ˙玫瑰花減壓槌:你累了嗎?造型可愛、永不凋謝的玫瑰花槌,可用來搥痠痛的肩頸,而且送禮自用兩相宜,送給親愛的阿娜答,除了能夠表達愛意,更能紓解一身的壓力。 ˙趣味轉念筒:又想花大錢了嗎?那可要動動腦筋囉!挑戰智慧和耐心的儲蓄筒,讓存錢更添加趣味性,在絞盡腦汁打開同時,也提醒著你換個角度想,事情會更寬廣。 ˙擊出快樂TIME:心中有怒氣無處發洩嗎?源源不絕的工作壓力令人煩躁嗎?「擊出快樂time」不但能當作擺放桌上的時鐘,還能當出氣沙包使用,用力一搥就能打擊壞心情,重新振奮精神再出發! ˙小樹苗按摩球:超療育的按摩球,小巧好攜帶,拿掉花盆就變成滾輪按摩器啦。360度旋轉式滾珠設計,可針對穴位輕壓,配合以按、滾、壓等方法進行按摩,達到舒緩緊繃的手臂,消除身心疲勞的效果。另外,可愛的盆栽造型設計,還可擺放於各個角落作為裝飾唷! 前一篇文章 mit.Jobs創辦人林昶聿:讓全世界幫台青找工作! 下一篇文章 全球瘋世足 商機湧現 熱門新聞 01白袍計畫2024.04.1902【時光重逢】 玉蘭花的香氣2024.04.1903社論 失敗教改,如何挽救2024.04.1804政院人事長蘇俊榮 讚歎佛光山弘法國際化2024.04.1905人間佛教研究選題論證會 青年學者關注佛教文化傳承2024.04.1806【悅讀人生】懷念故友2024.04.1907截肢足球員 單腳踢出一片天2024.04.1908【影中人生】《周處除三害》 所有教養要從小做起2024.04.2009【小品人間】 後路2024.04.1910【院線片】《日安,朵朵》 創傷療癒 思索孤獨的人生課題2024.04.20 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 善用LinkedIn 開啟國際職涯【國際職場最前線】 女性也能在工業出頭天不具IT技能 也能從事AI工作AI 未來終將成為職場夥伴【國際職場最前線】職場跨文化 沒關係其實有關係潛在偏見 才是企業缺工元兇 作者其他文章今夏可能缺水?做果醬 格外有意思牙膏DIY 環保又健康媽媽超人 身心俱疲喊無奈職場小人物 營造大感動