◎5月10日

適當的時間

做適當的事

就是智慧

看似簡單

卻不易做好

適當時間空間

適當的事

判斷時的直覺

或理性分析

或感性感覺

都不是巧合

而需心的抉擇

就智慧的高下深淺

當機立判

──《默照話頭．310》

◎5月13日

心安住於當下或只在現前因緣

不緣過去未來 此方彼處

就不會因經驗或所知而去比較

少了分別計較之心

就能讓心平和等持

即是平等心

──《提起話頭．15》

◎5月15日

心愈細愈單純時

心本身會很簡單

但很敏銳

因此觸應外境時

會有很豐富的內容

──摘自《默照話頭．158》

（摘自《默照365》，法鼓文化出版）

作者簡介

釋繼程

1955年生於馬來西亞，1978年依止竺摩上人出家，同年赴台灣松山寺受具足戒，並於佛光山中國佛教研究院研究部進修。期間曾親近印順長老、星雲法師，並於聖嚴法師門下修習禪法，成為法子。返回馬來西亞後，曾閉關1000日；出關後，活躍於大馬佛教界，近年並前往台、美、歐等地，指導禪修活動。著作甚豐：《禪觀生死》、《壇經講記》、《修行要義》等約60種，並創作現代佛曲歌詞逾百首。