年節過了 多關注長輩空巢綜合症

陳玲芳 |2018.02.23
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【記者陳玲芳台北報導】年近七十歲陳阿嬤,平日獨居、身體硬朗。去年過年期間,為難得回家團圓的兒女們打理吃住,五天春節期間精神奕奕。初五兒女各自回家後,陳阿嬤忽然一陣胸悶、喘不過氣,收拾家裡卻全身痠痛。女兒陪她到醫院檢查,經身心科醫師診斷為「空巢綜合症」,提供其調整作息建議,並請女兒多關心,二個月後陳阿嬤已逐漸恢復活力。

台北慈濟身心科醫師王慧懿表示,陳阿嬤是因為事件發生引起的情緒反應,學理上稱為「失落事件」( Lost event)。好比家人過世、寵物過世,是屬於「失去」的事件,包括年節過後的孤單、空巢期,都是事件所引發的情緒反應,它並不是一種病,而是這樣的事件可能引發一些症狀表現,也就是「空巢綜合症」,若未及時處置,症狀持續發生,就可能久鬱成病,成為常見的「憂鬱症」。

王慧懿說,「空巢綜合症」是指父母因子女長大離開家,由於不用再照顧孩子,父母覺得自己的價值降低,因而形成各種情緒問題,通常是一個短期間的症狀,孤獨、悲觀、提不起勁、失眠、頭痛、全身痠痛、食欲不振、消化不良、胸悶、喘不過氣等,是「空巢綜合症」常見表現。

在臨床上,「空巢綜合症」較嚴重者,醫師會給予藥物或諮商,輕微者則建議調整生活作息緩解症狀。王慧懿提供三項改善「空巢綜合症」的建議,包括回歸正常作息、培養興趣、彼此多關懷。也提醒為人兒女者,要多留意父母各種身心變化。

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