【本報綜合報導】司改國是會議期間，基層法官、檢察官提出「血汗司法」一詞，強調司法官平常工作的辛勞，不少法官、檢察官整天盯著大量卷宗、電腦銀幕，常得加班到深夜或利用周末繼續工作，身體健康狀況不少，有愈來愈多人靠興趣紓壓。

檢察官平時專注辦案，輪值外勤時還得相驗意外死亡大體，為了排遣內心壓力，不少人私底下培養紓壓興趣，有人愛上滑雪，有人去海邊撿石頭賞玩，更有人下班後鑽研抓娃娃技巧，其中「路跑」令不少人著迷，還有人是深藏不露的馬拉松健將，除報名國內活動還會出國參賽。

桃園地檢署主任檢察官趙燕利喜歡登山，不但征服近四十座百岳，還參加鐵人三項、騎單車挑戰上武嶺，之前曾帶著組員一起泳渡日月潭，今年一月更領軍帶組員、學習司法官等十幾人，到石門水庫參加路跑。

趙燕利認為，檢察官工作型態時常埋首辦案，很多時間都只面對自己一人，生活相對單純甚至枯燥，因此會建議同仁一定要找到紓壓的方式，而當主任除領導團隊、分享辦案經驗，私底下培養共同興趣，也能增加團隊士氣。

冰天雪地中

思路更清晰

酷愛運動的台中地檢署檢察官詹益昌，在查緝毒梟、山老鼠表現卓越，曾榮獲全國反毒有功人士、及「法眼明察」兩大獎，他表示，有時遇到難破的案子，會寢食難安，不過在冰天雪地滑雪，會使他的思路更加清晰，往往靈光一閃，就找到破案方法。

國內缺乏滑雪場，詹益昌連續十年帶著妻兒到日本滑雪，近幾年日幣貶值，包括主任檢察官林宏昌、劉俊杰、郭靜文、詹常輝，檢察官黃雅鈴、李俊毅，法官陳玫琪等多人，紛紛加入赴日滑雪行列。

一審打羽球

二審打桌球

新竹地檢署檢察長姜貴昌是羽球好手，有不少檢察官固定每周二、四下班後，大家就打羽球練身子，紓壓又健康。

一審司法官年輕力壯，許多人藉打羽毛球釋放壓力，二審司法官年紀漸長，打桌球的人口數不少；北部一名檢察官說，檢察官成天閱卷，眼壓高，「打桌球時，眼球盯著球轉來轉去，對眼睛有益」。

露營撿石頭

出書秀心得

桃園地檢署檢察官林鋐鎰則是抓娃娃機高手，他自行上網看影片研究，投資萬元「學費」，一年多來抓了五百多隻娃娃，戰利品擺滿整間辦公室，也分送給同事好友，他認為辦案之餘還有額外興趣，真的讓人很紓壓。

檢察官除了運動排遣工作壓力，桃園地院有女法官養寵物紓壓，平日下班就遛狗遛貓，假日有空時，會帶著心愛的寵物參加貓狗派對，與同好交換心得。

另外，也有愛品茶、品咖啡組的法官，藉著和同好品茶、喝咖啡，聊些和工作無關、讓心情舒暢的話題紓壓；假日則約三、五好友、同學到休閒或知名餐廳喝下午茶或用餐，釋放平日累積的壓力。

台北地檢署結案壓力全國數一數二，過去有好幾個年輕檢察官，假日會自備帳棚、炊具、食材，開車上山露營，好幾個家庭成為世交。

多年前，也有一名花蓮檢察官，下班就去海邊撿石頭，撿著撿著撿出心得，還出了一本與石頭有關的書。