文／覺軒（佛光山叢林學院副院長）

小確幸，源自於日本名小說家村上春樹對自身生活經驗感觸的一種描寫，在後來被引申多了。村上說：「想要在日常生活當中找到自己的小確幸（小而確實的幸福感），多少需要一些必須遵守的自我規制。」每天跑十公里的村上，用規律的生活來成就自己的創作，他的創作企圖則是要寫出像俄國作家杜思妥也夫斯基的作品《卡拉馬佐夫兄弟》般的鉅著。在村上尋常生活裡的小確幸，背後有的是宏大的企圖心、必要的自我規範和強大的執行力。村上的作品，曾數度獲得諾貝爾文學獎提名的肯定。

村上自己的體會是──幸福感，即便是能於日常生活當中，藉由做好或完成一件小事帶來的小小幸福也有過程，而這個過程必須要先能做到「自我規制」。「自我規制」就是自我要求，無論動機和目的是什麼，清楚或不清楚，當一個人主動在生活裡做到自我規制，這種規制就算在旁人眼裡看來是自討苦吃的，但當事人卻不一定會以之為苦，有時候甚至會樂在其中，因為這樣的自我要求最終能帶來的價值感會轉化過程中的「苦」，讓它變得可以接受，甚至讓「故事」得以精采。

而找尋、追求幸福，確實可以視為、成為一種動機、一種企圖心，推動我們的人生走向目標，並且心甘情願在過程中受點苦，甚至不以為苦。或說在人生幸福的論述裡，若沒有了「苦」的過程，這種幸福也不免蒼白無味，乏善可陳。十年寒窗、寒天梅香說的就是這個。那些故事中太容易得到的幸福，有時候連令人羨慕之情也難以升起；而那些歷經波折，得來不易的，往往也是最精采，讓人樂於傳唱的，也是最能讓人有所感受、感動的。

看似生活裡偶然的幸福感，認真推究，也需要一定的因緣條件才能成就。只是，有多少人能在經驗幸福的當下深明其中因緣？若缺少了對平常生活深究觀察的動力和能力，只是把種種際遇簡單的歸因於「命運」來自我解讀，那麼，當業風吹起時，個人的命運也只能如風中殘葉般隨業飄蕩。片刻的小確幸實是有著生活全體的背景襯托，而生活則是時空環境、人、事與物種種因緣的複雜組合，人在因緣裡，可以既渺小又宏大、既短促又永恆；人間的幸福，則是關乎於全體，又繫之於個人。爾時偶然在呼吸的當下忽感幸福，也需因緣成就。