文／米大爺

臉書問世迄今，顯然已占據台灣人大部分的生活時間。一開始只是和臉書友人一同分享生活點滴，可是看著大家的動態都是遊山玩水、吃香喝辣，相對於自己都是柴米油鹽……心生比較，一切就變了。

於是，現在就算沒事也非要到個什麼地方、做件什麼事，才好打卡、貼照片上臉書，然後像農人巡田般三不五時關注按「讚」人數，一顆心被臉友的眼球關愛程度給牢牢繫住。更有甚者，開始研究：「到什麼地方打卡比較多『讚』？」「什麼樣的照片比較受歡迎？」「要在什麼時間更新動態比較會被朋友看見？」等臉書技巧，把自己看作網紅般經營管理，把日常生活變成一場場有業績壓力的表演。就好像把餐桌上的每道料理都加滿了紅稠的番茄醬，反而讓菜餚原有的色香味，全都食之無味了。

所以，何不遠離臉書一陣子，過自己的生活：早上起床慢嚼早餐，上學、上班，入夜與家人共享晚餐時刻，聊天說地論是非。宛如流水帳般瑣碎無趣的平凡日常，卻可以緩解生活步調，稍稍鬆綁那顆被臉書綑綁到窒息的心靈呢！