文／顏艾玨

生活壓力大的現代人如何在生活中找到平衡身心靈的紓壓管道，已成為一門顯學。源於美國的「即興藝術」（Art Jamming）型態多元，從舊金山、紐約一路紅到港澳門至台灣，這種在即興創作達到了解自我、啟發交流的多元目的，是都會區一種新興的休閒方式。

「秀之藝術文化社」創辦人顏秀玲是長期定居香港的台灣人，會在故鄉淡水開畫室，最初是因為她的醫師兒子四年前某天，開心帶了一幅自己的畫作回家，告訴她自助畫室能自由的享受玩畫樂趣，是上班族社交聚會紓壓的好地方，於是萌發了把自助畫室帶回淡水的想法。

到自助畫室來做畫，不需要有任何繪畫基礎，也不必帶用具，畫室會提供所需耗材包括顏料、畫布、畫筆、畫架、圍裙，並安排專業老師從旁輔助，不設限畫法，有任何狀況或疑問都可發問並得到幫助。