文／伍華英

自從參加了晨間的舞蹈社團後，早起運動，便成了我暑假期間的生活慣習。因為熱愛從舞曲中獲得解放和滿身汗水淋漓的舒暢，所以不等鬧鐘催促，每每天一亮便一躍而起，快意出發！

許多夥伴跟我一樣，總等不及早起集合，聞樂起舞，稍微暖身後，熟悉的舞曲一放，大家便熱情地扭腰擺臀起來。跳完兩三支舞，早已渾身溼透，有人乾脆肩上掛條毛巾，隨時擦拭滿臉的汗；有人就把頭髮往上夾，好讓頸子涼快點。音樂沒停，大家都捨不得休息，即使不再青春，卻個個充滿活力。

廣場四周有人駐足觀賞，有人遠遠地跟著舞步踩踏。一個由看護推著在旁邊看我們跳舞的老婆婆，原本神情十分落寞，後來，當年輕的看護忍不住靠了過來，在隊伍後面跟著瞎跳，這時，輪椅上的老人竟也笑開了嘴，兩手不由自主跟著擺動起來。

瞥見這一幕，我心生歡喜，卻也感到有些難過。歡喜的是跳舞不僅自己開心，也使別人快樂；難過的是，想起往生的母親，如果我能像現在這樣跳舞給她看，她一定也會像老婆婆一樣興奮得手舞足蹈的！

鼻頭一酸，淚水竟止不住和著汗水流淌下來，趕緊用手抹去，跟上音樂節奏，持續奮力地跳，可別被不知情的人看見啊！

跳舞可以流汗排毒，更可以讓情緒抒發，果然是很療癒的一項運動！