文／魏妤

天涼好個秋

時序入秋來趟慢活假期

走訪宜蘭冬山河自行車道、花蓮初英自行車道

體驗微風吹拂臉龐

享受大汗淋漓暢快感

宜蘭 飽覽稻田好風光

「全台10大自行車道之一」的冬山河自行車道，起點就在火車站冬山站不遠處，一旁皆有指示標誌，方便遊客找尋。車站對面有不少間店可租借自行車或電動機車，輕鬆探索宜蘭冬山河。

從車站一出來，便可見到一座類似小橋的景點，這是以前火車專用的設備，過去火車舊車種，若要行駛反方向，就得大張旗鼓將火車頭轉向，此時大型轉盤工具上陣，將火車頭調頭。如今火車皆是電動車，前進後退自如，火車頭轉盤工具已派不上用場，鐵路局將此留作紀念。

沿著冬山河兩側幾乎都是稻田，如正值稻穗生長時期，放眼望去一片綠油油，令人心曠神怡。最美時節還是在秋收之際，黃橙橙的稻穗嬌羞低頭、隨風搖曳，其中一條蜿蜒的田間小徑，號稱宜蘭版伯朗大道，怎麼拍怎麼美。

冬山河自行車道最值得一看的就是宜蘭特有植物「水茄苳」及「水芭樂」。其中，生長在水邊或水中的水茄冬（原名穗花棋盤腳），可穩定堤岸，防止泥土崩塌或侵蝕，壽命最長可達100年，花朵在傍晚猶如煙火般綻放。水芭樂又名風箱樹，零星分布宜蘭平原各地，最大面積在五十二甲溼地，葉如番石榴葉，花期約在端午節前後，如雪球般花朵。

花蓮 親山親水賞古蹟

花蓮吉安鄉附近有2條自行車步道，分別為吉安親山線、初英親水線。吉安親山線全長5.1公里，路況屬平緩步道，從大昌大山橋出發，沿途可欣賞中央山脈與稻田相襯的遼闊景色。

吉安鄉於日治時期為官辦移民據點，保留許多古建築與紀念遺址，如吉野神社紀念碑、吉安慶修院等重要歷史古蹟，可從遺址感受日治時期的輝煌。吉安親山自行車步道會經過農改場、三軍公墓、蓮城蓮花廣場，最後抵達南華村的落羽松樹林，接續下去即是初英親水自行車步道。

全長1.6公里的初英親水自行車步道，以南華村落羽松樹林為起點，沿途林蔭密布，騎起來特別涼爽，途經吉安鄉灌溉水路動脈吉安大圳，最後到末流，即可抵達初英親水生態公園。

初英親水生態公園是花蓮隱藏景點，人煙稀少，除了有綠油油草地外，還有一條日治時代留下來的排水道。由於花蓮水質含有石灰質成分，排水道容易淤積，因而日本人設計特殊彎道，當河水流下來時會先碰撞到排水道壁，藉由這股沖刷力道過濾水中泥沙。排水道的水來自山上，水溫長年約在攝氏10度至12度，夏日騎自行車到排水道旁休息泡腳，一掃炎熱感，讓人捨不得離開。

初英親水自行車步道沿途還可經過吉安水圳，筆直前行經過水利生態步道上溯到初英發電廠，附近還有橫斷道路鑿紀念碑，以君達香草健康世界為終點。

2條自行車步道全程騎下來至少需1小時，想走清涼路線，可以考慮從初英親水自行車步道的起點落羽松樹林開始，不用5分鐘就抵達排水道。也可走完全程體驗騎車趣味，既看山景又玩水，都是不錯的選擇。