【記者陳玲芳台北報導】炎炎夏日，悶、溼、熱是溼疹好發的季節，加上成人溼疹日久難癒，反覆發作、搔癢難耐，一不留意感染範圍就會擴大。醫師提醒民眾，凡有皮膚搔癢、起疹症狀，應就醫釐清病因，切莫自己任意購買藥膏擦抹，以免症狀加劇、愈抹愈嚴重。

「溼疹發作，別自行擦藥，要看皮膚科才對！」書田診所皮膚科醫師鄭惠文形容溼疹是一種「會好，但不會斷根」的皮膚發炎反應，「看診，對症下藥」才是治療王道。如外用類固醇藥膏區分成油膏與乳膏兩種，且有使用強度與劑量的顧慮，「它是依病人皮膚狀態而改變的藥物」，醫師會依病人的個別情況隨時做調整。

鄭惠文表示，溼疹用的外用類固醇藥膏，千萬不要自行購買使用，否則將導致「偽裝癬」。亦即初看像溼疹，其實是因為患者本身有黴菌感染如足癬（香港腳），或處於多黴菌潮溼環境下，又使用外用類固醇藥膏，而導致的「偽裝癬」。

鄭惠文提醒，醫師開藥後，不癢了不代表痊癒，切忌自行停藥，要按時回診，並依照醫師指示，擦藥擦到症狀改善為止。

台灣皮膚科醫學會理事長、台大醫院皮膚科主任王莉芳指出，任何原因造成的皮膚發炎都可稱為「溼疹」，常見症狀為搔癢、起疹。會出現溼疹的皮膚疾病，包括接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎、日光性皮膚炎、蟲咬性皮膚炎、汗疹、富貴手、汗泡疹等。

溼疹反覆發作，是「藥」的問題，還是「你」的問題？王莉芳說，當皮膚搔癢、起疹，不少民眾以為是溼疹，自行亂買藥膏擦，殊不知外用藥膏通常含有濃度不一的類固醇，濃度太強恐過度抑制發炎反應，導致「愈抹症狀愈嚴重」。

4祕訣緩解不適

日前來台的美國肌膚保養專家寶拉，也曾經深受溼疹所擾，她表示，目前皮膚科醫學界雖還沒有「根治溼疹」的辦法，除了求診皮膚科醫師、採取外用或口服類固醇治療外，只要日常保養方法得宜，也能夠改善溼疹症狀，緩解溼疹造成的不適。

她特別提示四大重點，一是「溫和有效地護膚」，使用溫和、不含芳香成分的保養品以減少皮膚發炎，保持皮膚溼潤，鞏固皮膚的屏障功能；二是「避免皮膚刺激」，除了採用溫和的護膚流程和配方良好的保溼產品，也要避免可能引起皮膚反應的刺激物；三是「塗抹非芳香精油」（高修復性植物油），如月見草油和琉璃苣油，含有γ-亞麻酸；四是「調整飲食習慣」，看看不吃某些食品如乳製品、麩質、加工食品或堅果之後，是否會減輕溼疹的症狀或發作頻率。