創意減肥 高中生甩肉16公斤 陳玲芳 |2017.06.22 語音朗讀 810觀看次 字級 大 中 小 【記者陳玲芳台北報導】「減肥也能好好玩!」內湖國泰診所發揮創意,利用練拳擊有氧、社群軟體透過交付飲食任務等遊戲方式,把減肥變好玩,成功讓內湖高工八十位學生費時兩個半月、減重共一百零九點五公斤,平均每人約減一點三公斤,其中有位體重破百的王同學,更一舉甩肉十六點二公斤,效果顯著。 內湖國泰診所營養師張斯蘭說,藉由互動式教學,學生學會自己用水煮青菜拌橄欖油;運動課程改以拳擊有氧、熱舞等方式運動。 前一篇文章 老人身心症 照顧者怎麼伴? 下一篇文章 民團邀外國朋友 捐發票助人 熱門新聞 01【藥膳食材】黑豆入腎 滋養補氣2024.04.1502【斗室有燈】 悔恨若海2024.04.1203攜手健康時報 渥太華福報來了2024.04.1204魯紜湘 回鄉遊子再現眷村風華2024.04.1305【創意黏土教室】水豚泡湯 輕黏土創作 2024.04.1506屏東講堂研討會 深入禪學與淨土2024.04.1207【親情可貴】一起祭拜先祖的幸福2024.04.1208冰淇淋車出動 為1.5萬貧童朗讀2024.04.1209瑞典Sensus文化中心 獲贈《365日》2024.04.1210歐美商辦爆雷 6國銀中箭2024.04.15 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 道路生存戰 長輩玩桌遊鐵枴體驗 感受中風失能不便超馬女神茹素逾15年 邱念慈跑出身心健康磁磚縫、鍵盤 用舊牙刷清潔 找出興趣、目標 青少年列快樂清單台灣蝶王 為龐貝戰士加油 作者其他文章超馬女神茹素逾15年 邱念慈跑出身心健康台灣蝶王 為龐貝戰士加油福報扎根文字弘法 協會全力支持當粉紅灰犀牛來襲 妳做好準備了嗎?捐零錢助憨兒 宋芸樺任愛心大使送給我的熊 說漸凍人故事