算算踏入職場已近二十五載，不算短的時間，從青澀懵懂到漸入佳境，一路走來點滴在心頭。

踏入自己親族的公司是成為社會新鮮人的首站，雖然讓我不至於畢業即失業，但我做得並不愉快，空閒時間除了翻書，就是和鄰座的蓮姐聊天。可別小看了偶爾在辦公室一隅的簡短問候，蓮姐的循循善誘，讓我把悶在心底的不快慢慢吐出，否則心事憋久了總是傷身。透過這樣的心靈交流，同事的溫言暖語，讓我滿布頭頂的烏雲漸漸散去。

離開這份惱人的工作未久，我開始了第二份差事。其實都是助理的工作，也談不上成就，反正當一天和尚敲一天鐘，日子平淡無奇沒啥火花，唯獨主管的龜毛個性，常讓我看見他就想躲。可惜三個人的辦公室，除了廁所還能閃到哪兒呢？於是躲去那裡欣賞自己種的小盆栽轉換心情，就成為我當時的療癒小祕方。後來實在無法忍受枯燥乏味日復一日的單調，兩年後也結束了這份差事。

接下來是出版社會計助理的工作，雖然同事一下子多了好幾倍，但個性內向的我，常遇到話不投機半句多的尷尬時刻，因此時常選擇噤聲不語。其中一位同事小莫的座位上，擺了不少有趣的玩偶及創意圖卡，卡娃伊的手作品似乎有一種療癒的效果，因此每當心情煩悶時，我就會走到那裡晃一會，閒聊間或有驚奇發現，鬱悶之事隨即拋到九宵雲外。

兩年後，我換到目前的工作，如今已十九年了，期間經歷不同的挑戰，發展較為多元卻也面臨更多的困難需要突破。而我除了藉由學習克服關卡之外，竟染上吃甜食的習慣，原來，甜食真有療癒人心的功效。因此我總在辦公室一個櫃子裡放著幾款不同口味的甜食，每當心情陷入莫名的低潮時，一口甜食就能舒緩情緒，一掃陰霾。

不同階段、不同環境，都需要有陪伴自己度過情緒的方法。職場瞬息萬變，心情也常跟著七上八下，有了療癒小祕方的助力，轉換心情，很快就可以再上路。