文／梁純綉

以前碰到委屈或不如意的事，我會抓住機會不斷地向他人訴苦，好友全都成為我情緒的垃圾桶，從沒想過這些「垃圾」，有多麼汙染他人的耳目及心靈！

直到前幾天在聚會中，目睹一友人「控訴」和夫家的恩恩怨怨，愈說愈激動，言語也尖銳起來，甚至連詛咒的話語都說出來了！當時，她的口沫橫飛讓我及在座者的食欲大受影響；回到家後，友人的怒容仍盤桓在我腦海。

於是不禁回想：過去是否也和友人一樣，把自己的舊怨、沉恨一股腦丟給別人，逞一己口舌之快，卻讓他人的心情蒙灰納塵，這樣有何意義呢？

所以在新的一年，我期許自己「慎口」，遇到不順遂之事，別讓舌頭跑在思考前，先冷靜自省。古德大師說得好：「向前三步想一想，退後三步思一思；瞋心起時要思量，熄下怒火最吉祥。」正可以作為座右銘。

「思想愈少的人，說話愈多」，言語是心念的投射，新的一年期許自己多用「心」和「腦」來省思，避免用「口」造業，做個身心靈皆美善的人。